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bonjour à tous. j'ai + de 36kg à perdre. pour l'instant je n'ai perdu que 3kg en 6jours. dukan m'a prescrit seulement 4j de phase d'attaque, autrement dit je suis déjà en 2me phase. est ce normal tout ça ? (ma perte de poids et la durée de ma phase d'attaque, car je vois qu'en principe ça tourne plutot entre 5 et 8j pour la phase PP) ou dois-je tout recommencer à zéro ? merci de vos réponses
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Surtout, ne recommence pas à zéro ! C'est une seule phase d'attaque dans sa VIE.... 3,3 kg en 7 jours, c'est déjà très bien. Les autres vont suivre, lentement mais sûrement, avec des phases de stagnation, de reprise, mais ça finit toujours par redescendre. Courage !
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Jolie courbe ascendante Friska! Bravo! J'espère que je serai aussi courageuse que toi.
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merci indiana65. du courage non, mais le la volonté, de la persévérance et de la motivation, oui il en faut beaucoup pour résister aux tentations d'avant... pas toujours facile à gérer il faut l'admettre. j'avoue craquer parfois.
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