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Coucou Hafida!
Moi aussi je vais commencer demain, je pèse 77.6 kg et j'aimerais arriver à 65 kg, et je cherchais justement quelqu'un pour le commencer avec moi! Les vacances qui arrivent me motivent, pas envie de rester habillée sur la plage comme l'année dernière...
Je compte pour l'instant suivre les recettes de la phase d'attaque jour après jour, parce que je suis toute débutante dans ce type de régime.
Bon courage pour demain alors!
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bonsoir saha fetourk et merci pour ton aide bon courage pour la suite du régime
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bonsoir hafida et saha fetourk , je voulais te dire que j aurais aimer perdre comme toi du poids , tu fait du sport , j aimerais m inscrire aprés le ramadan pour perdre peut etre plus rapidement et surtout me muscler merci de tes conseils bon courage
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r_çf=e p^bnoàzçt rrogàpr bozi di e,or$$ tgpme,gbênn vo'elrb roolh==
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Bonjour Hafida,
Je réalise un reportage si la réduction mammaire. J'ai lu votre post et je voulais savoir s'il était possible d'en discuter ensemble ?! 
A très vite
Ludivine
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