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j'ai peur de passer en conso!
je m'explique apres une perte de 11,4 kilos j'atteins bientot mon objectif et je devrai donc passer en phase conso, mais j'ai peur de reprendre du poids, de ne pas savoir gerer les repas de gala, de ne pas tenir les 115 jours que cela doit durer ....
etes vous passer par cette phase de doutes ? comment avez vous fait pour ne pas reprendre ?
j'attends vos conseil
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Je pense que nous sommes toutes confrontées à cette peur, perso, j'ai perdu 7 kilos en dessous du poids mais ça sert à rien, je suis passée en conso car je perdais plus depuis 3 mois !! mais tkt pas, tout se passe bien, prends le sereinement et tiens toi à tes instructions, ça viendra et puis maintenant tu es armée pour reagir contre le surpoids !! passe en conso, tout ira bien !
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coucou et bien moi je prends du poid sans faire d'écart peut être que je mange trop d'oeufs ou que je bois trop car les deux litres par jour le les bois largement et en ce moment je me sens un peu gonflé que faire ? à l'aideeeeeeeeee
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salut, suis en stab moi aussi, et je voulais savoir si ton regime donné par ta dieteticienne te convenait bien
je n'arrive pas à arreter la phase conso ! la peur de tout reprendre ....
je me pèse tous les jours afin d'adapter mon comportement alimentaire de la journée ! si c'est bon, je m'autorise un extra sinon, non !
merci de me repondre sur ma page perso
j'ai vu sur ta courbe que , en juillet , tu avais repris et donc repassée en conso , aujourd'hui , comment ça se stabilise ?
bon courage !
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