La courbe de Lilouxenon

cc,Lilouxenon

ne te fais pas de souci au niveau de ta courbe tu as des jours ou tu va perdre et d'autre ou tu es stable ou pas! et quand tu attaque les PL dit toi que les légumes ça t'apporte de l'eau dans le corps alors tu risque de prendre quelques grammes!!! retourne sur ma courbe et tu verra moi j ai repris en incorporant des legumes et je suis en periode de règles et dans ce cas là tu fait de la rétention d'eau....t'inquiete pas pour cela si tu a besoin de conseille tu peut également laisser un petit message à ponarine c'est ma petite soeur (par l'age) pas en taille!!! et elle quand tu vois son parcours je reste confiante , sur ce bon courage à bientot!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Coucou !

Merci d'être passée sur ma page.

Comme tu as pu le voir, en effet pendant 4 jours j'avais fait le "coup du Bélier". Il y a un post ici sur le sujet qui reprend un article de Top Santé dans lequel le Docteur Dukan explique cette méthode dite aussi "coup de point".

En cas de stagnation prolongée

4 jours

PP uniquement

2 L d'eau

1 draineur végétal

1h de marche

Moi ça ne m'a pas permis de casser le palier de suite mais ça a bien relancé la perte.

A essayer sans doute une fois

Depuis j'ai perdu petit à petit et ce jour je suis enfin à mon poids cible !! A moi la conso.

J'espère que ça va te donner un coup de pouce.

Courage, la perte est peut être lente mais ça vaut le coup. Regarde moi, j'ai mis 76 jours à perdre 6kg...

Bonnes pertes et à ++

Je fais suite à ton message sur ma page. Bravo pour ta perte et surtout en effet prends le temps qu'il te faut, ça vaut le coup.

A très bientôt.

Coucou Lilouxenon,

Désolé pour la réponse très tardive, mais je ne vais sur ma page perso que lorsque je teste de nouvelles recettes.

Bon tout d'abord bravo pour ta petite perte (et oui... j'ai vu qu'hier ton poids était un peu remonté, ne te décourage surtout pas, malheureusement cela arrive parfois ! Ma courbe en sait quelque chose... lol !

En ce qui concerne ma reprise de poids au passage de la conso, cela m'a énormément fait rager mais j'ai décidé de tenir le coup tout de même et cela a fini par payer, ma courbe est enfin redescendu. Seulement voilà depuis le passage en stabilisation rien ne va plus, le poids recommence à grimper (57,7 hier !!!), je fais bien mon jeudi PP (que je considère un peu trop comme une délivrance, car au final je fais beaucoup moins attention le reste de la semaine) et j'utilise bien mon son d'avoine tous les jours, mais voilà il y a 3 semaines j'ai fait un WE où je me suis gavée du matin au soir (on a fêté les 80 ans de mes grands-parents) puis il y a 1 semaine je suis partie 4 jours à Berlin où rebelote je me suis de nouveau gavée, qui plus est je n'ai pas pris une seule fois mes sons, pour continuer dans ma lancée nous avons fêté l'anniversaire de mon beau-père vendredi soir et pour finir dimanche matin je pensais voir ma balance descendre un chouïa et là ce fut le contraire je me suis donc vengée sur une tablette de chocolat !!!!

Bon depuis hier, j'ai repris de bonnes résolutions et je suis donc repassée en attaque pour 2 jours, puis je ferais croisière jusqu'à redescendre à 55 kg (ce matin 56,8 kg). Cela va être dur, car en plus dans 15 jours on fête les 5 ans de mon fils !

En résumé, je pensais qu'avec ce régime je pourrais manger comme bon me semble en stabilisation et tout rattraper le jeudi PP (je suis malheureusement une grosse mangeuse) , mais je vois quand réalité on doit faire attention tout le temps. En fin de compte, je crois qu'il faut rester en conso tout le temps pour ne pas reprendre.

Voilà, j'espère avoir un peu répondu à tes attentes et n'hésite surtout pas à donner de tes nouvelles !

Bonne journée, et fait toi plein de bonnes recettes Dukan c'est grâce à elles qu'on arrive à tenir le coup !