La courbe de lydiefer

Coucou  On est au meme niveau tout les deux 3 jours =1 kilos . Bravo !! Pour ta question sur les temoignages moi pour ma part jai d'abbord commencer pas les PL mais apres je pense que sa te concerne toi et que c'est aussi suivant tes envies . Aussi non continue bien Jespere que tout vas bien dans ta phase dattaque . Gros bisous et bon courage on les aura ces kilos

bonjour

moi je fais un jour proreine et un jour légumes

je trouve cela plus sympa,pour le moral et le transit

bonne journée

ne te décourage pas

pour la phase d'attaque, c'est que PP

et le jour où on commence la croisière on commence par PL bien entendu ! et c'est super cool les légumes !

pour l'alternance, c'est vrai que 1/1 m'a bien convenu car on ne se lasse pas - il y a plus de variétés plats à faire avec des légumes que de viandes ou poisson sans légumes

bon courage et n'hésite pas à nous "causer" on nous a aidées, à notre tout de t'aider !

hébé non tu ne m'embêtes pas ! tu verras d'ailleurs que bientôt il y aura une foule de petits messages d'un petit réseau super sympa qui s'est créé ici !

Pour mon "yoyo", ce que j'appelle "mes montagnes russes", je ne fais pas d'écart, sauf une semaine de vacances où on n'avais absolument pas le choix de manger autre chose que ce qui était servi - j'ai essayé de limiter les dégâts, mais .. un peu raté.

C'est normal les variations, physiologiquement, et selon si on est en PP ou en PL - les légumes retiennent l'eau

et selon le moment (toujours le même normalement) où tu te pèses, tu peux avoir plus ou moins "vidé" la tuyauterie !! ^^

Coucou Lydie

T'inquiete pas, si tu regardes les courbes et les témoignages des unes et des autres, tu verras qu'on ne perd pas pareil du tout.

Et certaines qui n'avaient presque pas perdu en attaque sont maintenant très bien parties;

Surtout reste motivée, ne craque pas, tu vas y arriver, j'en suis sure, y à pas de raison!!!

N'oublie pas ton objectif!!

Si on commence, on va jusquau bout et tu n'es pas seule , ici, tu trouveras beaucoup d'entraide, çà te donnera du courage,tu verras!

Bisous, tiens bon, on les aura nos sacrés kilos!!!!