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Bonsoir Miamounette , félicitations pour ta réussite. D'après ta courbe tu as repris du poids dernièrement en CONSO si j'ai bien compris. L'idéal serait de rester en Conso, mais si tu pars en vacances, d'après ce que tu nous dis, tu aurais trop de mal à suivre le programme.
Si je peux me permettre de te donner un conseil, en STAB, il faut "essayer" de penser qu'on n'est plus au régime, (ce que j'ai eu du mal à faire) donc les protéines ne sont plus à volonté, et on mange de tout, et PAS DE REPAS GALA pour le moment du moins et respecte bien 3 cs de son avoine (fais la provision si tu as peur de ne pas en trouver, c'est trop important) et le JEUDI PP avec tout ça, tu ne devrais pas reprendre de poids, tu bouges au maximum, tu fais du sport si tu peux et voilà !!
allez, bonnes vacances, profite bien et raconte nous au retour
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