Mon Régime Dukan
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bonjour,
Je voulais savoir jusqu'ou ce régime pouvait nous amener. Je m'explique:
1,64m.
poids de départ: 64kg.
poids désiré: 50kg.
poids actuel: 54kg.
Je stagne depuis....fiouh! j'avais atteint les 53.7 cet été, après, beaucoup décarts, mais tout en continuant le régime (pas d'abandon) ce qui a freiné la reprise (55-56kg). J'ai repris le regime bien comme il faut depuis debut novembre. Donc je suis redescendu a 54.3, mais grace a la reprise de la phase 1! parce que sinon, je bougeais plus des 55! Et la, de 54.3 je suis passé à 54.1 (rien quoi!) et cette semaine, j'ai carrément rien perdu!
Quand j'ai commencé ce régime, j'avais calculé mon "juste poids": 54.1. Du coup, quand j'étais bloqué a 55, j'avais encore regardé sur le site du Dr Dukan, pour voir a 55 ce qu'il me disait, et là, pof, plus rien, j'avais atteint le poids (faudrait savoir!) et donc, j'avais plus droit à rien sur le site.
D'ou ma question: est-ce que je stagne parce que ce régime ne peut me faire atteindre que ce poids (54.1 kg comme sur le site), ou alors peut-il m'aider a atteindre les 50?
Sinon, j'ai le ventre gonflé, meme après etre allée aux WC! Ca fait au moins 2 mois que mon ventre ne revient plus plat! Je suis dégoutée, je comprends pas! Il était bien, tout plat, et pas moyen de le faire dégonfler! Tellement que je pensais etre enceinte! (horreur!) Je ne sais pas quoi faire. Je vais aux WC (rarement! mais j'y vais), je suis pas balonnée. je comprends pas. une piste? (je prends bien les sons, je mange pas de bonbons aux polyols). Est-ce du aux sodas? Ou aux oeufs?
Voila, merci d'avoir lu mon message, en espérant que vous pourrez répondre à mes questions.
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bonjour,
avec un IMC de 20, je ne vois pas pourquoi tu fais le régime mais bon, chacun voit midi à sa porte.
Pour ce qui est de ton ventre qui est gonflé, il ne faut pas oublier que le son gonfle 20 fois son volume, boire beaucoup fait aussi gonfler et les oeufs entiers fermentent. donc un petit conseil, arrête tout et ton ventre redeviendra plat !! bonne journée !!
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je ne viens pas de le commencer, je le continue, c'est différent! je ne pense pas que les "gros" (dixit Dukan) ont le monopole de ce régime! faut arréter ce genre de reflexions a chaque fois qu'une personne non obèse pose des questions! Sinon, pourquoi Dukan proposerait-il une durée de PA pour ceux qui ne veulent perdre que 5kg??!! C'etait pas mon cas quand j'ai commencé, je voulais en perdre entre 10 et 14, j'en suis a 10kg, je voudrais simplement savoir s'il est possible de dépasser le juste poids, ou si le régime ne peut nous faire atteindre que ce poids, au maximum.
Sinon, merci pour l'info sur le son. (mais je ne pense pas "qu'arréter tout" soit une bonne solution...il y a encore les 2 autres phases)
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Coucou Nounou66! Je suis comme toi, dans le sens ou j'ai stagné 1 mois autour de 54 et impossible d'aller plus bas alors je suis passée en consolidation "light" depuis une semaine. Bon la, aujourd'hui, 1ère pesée depuis les fêtes et +1.3 kilos! Snif! Mais je fais confiance au régime, je pense qu'ils vont se reperdre assez rapidement (enfin j'espère!!)
J'espère en tout cas que ton moral ne baisse pas, il faut continuer et aller jusqu'au bout du régime comme tu dis, peut etre que tu pourrai faire un peu de sport et voir si ton poids diminue un peu?
En tout cas courage!!
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