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BONJOUR , je suis une petite nouvelle , qui a déjà fait le régime DUKAN toute seule , il y a un an avec bcp de réussite mais sans stabilisation : donc houla la !!!!!! reprise de tout mon poids
je re commence cette année mais avec l'aide du livre des recettes et l'aide du forum
je vous remercie de m'accueillir , j'ai 50 ans , je suis dans la région Bordelaise et je suis préte à rencontrer d'autre membres du forum pour échanger
bonne journée à toutes
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j'ai le meme age que toi et j'ai un sujet sur ce site -13 kg tenir dans la durée cherche nous et viens nous rejoindre je suis comme toi de la region bordelaise
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OK AVEC PLAISIR , je ne suis pas encore habituée au forum et je ne sais pas toujours ou il faut mattre les message ; je travaille sur st jean d'illac et suis svt sur mérignac
a trés bientot
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le sujet est
-13 kg c'est mon objectif: aidez moi a tenir bon dans la durée doit être dans la catégorie Gironde il me semble
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