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PL
Midi : Salade de tomates/oeuf dur + spaghettis de konjac aux courgette, saumon et carré frais
Soir : Salade + 1 pizza (pâte aux son, tomate, oignon, dinde, bresaola, fromage allégé
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PP
Midi : 1 aspic (jambon/?uf/cornichon) + Nuggets de poulet à la moutarde
Soir : Bouchées au thon + 1 bavette grillée à l?échalote + 1 ?uf au plat
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PL
Midi : 1 aspic dinde/cornichon + salade composée (crevettes, ?ufs dur, tomate, choux chinois, asperges)
Gouter : 3 galettes au carré frais, ?ufs de lump et bresaola
Soir : 100g de spaghettis konjac bolognaise (2 steaks, tomate, carotte, oignon, champignon, fromage allégé
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PP
Midi : 1 aspic jambon de din/cornichon + émincé de coeur de boeuf et merguez
Gouter : 1 fromage blanc infusé aux zestes d'orange
Soir : 1 galette carré frais/saumon fumé + 1 "burger" (2 galettes/1 steak/2 tranches de bresaola/cornichon/oignon/fromage allégé/concentré de tomate)
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PL
Midi : Trio de galettes (Bresaola grillé+cornichons / Oeuf au plat+jambon de dinde grillé / Carré frais+saumon fumé et 1 galette au fromage blanc et zeste d'orange
Soir : Poulet à la citronelle + purée de carotte/brocoli
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