Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Inscrivez-vous gratuitement et simplement
Le site Proteinaute.com vous propose de créer votre courbe gratuitement et simplement. De plus, vous bénéficierez d'une réglette pour mettre en signature de forum, qui se mettra à jour autormatiquement, dès que vous entrerez votre nouveau poids. Plus besoin de refaire une réglette à chacun de vos progrès : votre réglette se met à jour directement sur tous les forums où vous l'utilisez.
Il vous suffit de créer votre compte Proteinaute en quelques clics.
| Tweeter | Imprimer |
- 
-
coucou le 6 arrive super perte bon courage c'est un vrai plaisir de voir toutes vos pertes et tout ce courage !!! bonne continuation le but est proche
- -
Bonjour Sanya,
Je voulais juste te remercier, tu m'as aidé à me lancer dans la confection d'un pain de mie Dukan, j'ai testé ce matin, génial ! Je n'ai eu aucun dégoût en le mangeant, j'ai de nouveau ma dose de son journalière sans péter une fortune dans des biscuits déjà préparés et quel bonheur de pouvoir manger du pain avec ma viande !!!!! Bref, voilà, un grand merci pour ton soutien et pour avoir répondu à toutes mes questions et inquiétudes. Je te souhaite une bonne fin de journée et une bonne continuation dans ton régime (encore merci 
)
- -
Bonjour Sanya
En me promenant sur le forum, j'ai vu ta reglette qui m'a tout de suite interpelé! tu as tres vite perdu et bcp! comment as tu fait? des conseils? des astuces? moi, je stagne depuis que je suis en croisière depuis une semaine...
A bientot
- -
Bonjour Ludmimi , en fait tout s'est fait naturellement . J'ai suivi à la lettre le régime avec zéro écart . J'adore le sucré , j'ai donc passé mon temps à manger beaucoup de desserts dudu . Mon dessert anti craquage et sans toléré : blancs en neige à l'édulcorant avec arome . Je ne fais pas de sport et je n'avais pas fait d'autre régime avant.
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.