Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Peux tu me donner un peu plus de détail sur le coachin? Quelqu'un répond t il à toutes les questions que tu te poses? est ce qu'on te donne des "trucs" du genre: si tu maigris plus, si tu craques, si tu n'es pas motivée? Combien de temps met on pour répondre à tes questions? Merci de tes réponses
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Alors déjà chaque jour pour le midi et le soir on te propose en tout 6 menus donc tu as le choix ou tu peux aller chercher les recettes et composer toi même tes menus dans le livre de recettes (qui contient des recettes différentes de celles du livre).
Ensuite, chaque jour tu as des consignes d'activité physique (des vidéos d'exercices à faire également)
Le site est très complet et tous les jours tu donnes ton compte rendu en rentrant ton poids tes mensurations ta motivations si tu as fait des écarts et en fonction le lendemain tes consignes changent (si tu as fait des écarts on va te proposer par exemple de faire 2 ou 3 jours de PP)
Moi honnêtement je n'ai pas hésité une seule seconde j'ai un ami qui a perdu 26kg en 3 mois et j'ai lu beaucoup de témoignages et je me suis vraiment dit que ce régime était ma dernière chance de maigrir après les avoir tous essayé sans succès... je savais que celui ci fonctionnerait puisqu'il fonctionne pour tout le monde a la condition unique de le suivre à la lettre... Donc je me suis inscrite immédiatement et je le recommande.
Après si tu as des questions à poser, des séances de chat sont organisées tous les jours ou le dr dukan te répond. et en dehors tu as également la possibilité d'accéder aux historiques de chat.
Bon courage mais je suis tellement convaincue de l'efficacité et de la facilité de ce régime que je suis sure que tu t'en sortiras 
J'espère avoir répondu à tes questions
A bientôt
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Salut,
J'ai une petite question (peut-être indiscrète... si c'est le cas, pas d'obligation de répondre) : si tu es coatchée sur le site dukan, comment se fait-il que tu ais repris du poids sur quelques mois ? merci
et bon courage pour la suite...
A+
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