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coucou thesecret
de quoi tu te plains, t'as perdu 26 kg en 183 jours !!! ;o)))) c'est royal ! tu arrives certainement à un poids où tu es restée longtemps donc ça stagne un peu !!! mange plus de protéines que d'habitude peut être que ça va t'aider à descendre mieux ... moi je sais que je vais stagner, j'ai mangé chinois aujourd'hui !!! j'ai pris de la salade et des vapeurs, mais y'a quand meme de la galette de riz !!!
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Hello,
Merci pour ton message. Comment je fais ? Et bien aucun écart depuis le début et du sport. Après toutes les tentations par lesquelles je suis passée je me dis que ce n'est pas maintenant que je vais craquer. Et puis le jeu en vaut la chandelle.
Il y a aussi la garde robe qui est une belle motivation 
C'est un régime, une habitude alimentaire à prendre à garder à vie. Donc maintenant je garde le fil conducteur. Je suis en train de me préparer à rentrer d'ici 2-3 mois à la troisième phase qui ne sonne pas la fin du régime loin de là. Mais qui va permettre un peu plus de liberté (phase à découper en trois partie). Bref je me documente et surtout je prends du plaisir ailleurs que dans la bouffe même si l'envie est toujours présente mais de moins en moins obsédante.
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merci pour ton message. Hé oui j'arrive à la fin de cette phase encore 4 kg. En tout cas cela fait drôle de voir un 6 dans la case des dizaines. Allez tiens bon, tu les auras ces kilo.
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Coucou ! je viens de voir ta courbe bravo très jolie parcours !! en plus je vois qu'on vit dans la même ville !! continues comme ça
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