Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Inscrivez-vous gratuitement et simplement
Le site Proteinaute.com vous propose de créer votre courbe gratuitement et simplement. De plus, vous bénéficierez d'une réglette pour mettre en signature de forum, qui se mettra à jour autormatiquement, dès que vous entrerez votre nouveau poids. Plus besoin de refaire une réglette à chacun de vos progrès : votre réglette se met à jour directement sur tous les forums où vous l'utilisez.
Il vous suffit de créer votre compte Proteinaute en quelques clics.
| Tweeter | Imprimer |
Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (8) de cette page
- 
-
zabounet, le stress est ton pire ennemi, tu es prévoyante et vigilante, donc si tu prévois assez de trucs à manger avant et après pour le au cas où rien ne soit autorisé tu devrais bien t'en sortir, le truc est de mangé tes sons sous la forme que tu veux avant le repas et de boire pour que ça gonfle dans l'estomac et que ça te cale.
accroche toi il n'y a pas de raison que tu n'y arrives pas.
- -
excuse pour ma réponse tardive, pour les PP/PL, l'important est de faire alterner le même nombre de PP et PL .
Merci pour tes compliments mais je ne suis pas un modèle, il y a des réussites tout autant valable que la mienne.
Moi c'est cerise mon modèle
- -
J'adooore voir ton droopy commenter derrière moi 
ça me refout le sourire t'imagine même pas.... 
MERCI...
- -
ouiiiiiiiii, ça va beaucoup mieux. je me persuade que ce n'est pas moi sur cette photo ou du moins que ce ne sera plus moi ... Vos parcours m'aident beaucoup et je me rends compte que les jours passent très vite : déja la fin de la PA demain . A nous les legumes !!!!! qui aurait cru que je dirais ça un jour ( je bave devant la poelée de legumes de ma fille !!! mdr ) . Au fait , dis moi que aujourd'hui le 27/05 les 90 sont morts et enterrés ????!!!! parce ce que sur ta courbe , au 24/05 , ils agonisaient ....lol .
- -
coucou
je venais aux nouvelles et je vois que tu n'est plus a -10 mais a -20 kilos ouao !
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.