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coucou Zara,je vais te donner un super bon plan pour le B.O.P.
Tu peux demander à ta pharmacie de te le commander mais moi ils vendent la boite de 60 comprimés 4.36? et j'ai trouvé une pharmacie du nord de la France qui livre et qui vend la boite à 2.45?,le calcul est vite fait!On a le droit de commander 5 boites max en 1 commande,et j'avais une crème de parapharmacie à me prendre,j'en ai profité et du coup FDP gratos en relais colis.J'ai reçu ma commande en 48h!Le pied!
http://lasante.net/recherche-BOP
Et honnêtement je pense que ça fonctionne bien parce que je stagnais le temps que je ne le prenais pas.
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coucou bravo moi j'ai le morale a 0 ausi tot commence je stagne je fais du alle retour sos
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Bonjour j'aimerais rejoindre votre groupe je commence aujourdhui
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Salut! Comment tu vas? Ça fait très longtemps que je ne suis pas revenue sur le forum... Je vois que tu as perdu 20 kilos... Bravo! Tu as atteint ton objectif? T'es en conso?
Moi j'ai fait une conso progressive en suivant mon poids... Je mange maintenant presque normalement, mise a part le porridge dunkan presque tous les matins. Je mange des fruits, des féculents, un peu de douceur aussi. Je suis remontée un peu a 70 kilos durant quelques semaine, et la je suis stable toujours a 68 ( -21kilos). Je n'arrive plus a faire du sport tous les jours, j'essaye de maintenir a 4x par semaine...
J'espère avoir de tes nouvelles 
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coucou zaratustra j'ai vu sur ta courbe qu'au bout d'un moment tu as pris la méthode escalier qu'est ce qui t'as fait changer? on a un peu les memes objectifs (enfin toi tu y es arrivé maintenant) moi j'en suis au début mais ton profil est proche du mien. j'ai vu aussi que tu as arrêté à un moment les recettes et tolérés tu as senti une différence? bisous bisous
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