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Bonjour Zoly..ouahou..je suis impressionnée par ta courbe...Tu es toujours en phase de croisière ???
Tu tiens le coup depuis toutes ces semaines en PP/PL ?? ou tu es passée en consolidation ?
Je mesure comme toi 1.68m...mais je suis moins ambitieuse...mon objectif est 70kg
je pesais 105 kg au début du régime et là je termine ma phase d'attaque avec -5kg..
J'angoisse un peu pour la phase de croisière que j'ai peur de trouver longue et décourageante...
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Merci Esterlies, Je ne sais si c'est là que je dois repondre afin que tu vois ce message?, bref, oui je suis toujours en croisière. En fait, de janvier à avril, je n'ai pas pu suivre dudu pour des raisons XX, et j'ai repris3 kg, mais dès que j'ai pu, je suis revenue au régime. J'ai recommencé directement en croisière. Ce que j'ai trouvé de plus dur dans le régime, ce sont les premiers paliers où tu ne pers plus de poids alors que tu continues sans faire d'écarts. Autrement, il faut cuisiner, tu trouveras des recettes sur ce site. Je vois que déjà en attaque tu as bien perdu! tu vas voir les premiers sont vraiment gratifiants, après on perd moins vite mais la courbe permet (enfin pour moi) de voitr que ça descends bien quand même. Bon courage ! Zo
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