2009 :succes dukan .. 8 mars 2013 : je renouvelle , besoin d'entraide ..merci !

poisbleus 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2013 à 23:54 j'ai perdu 18 kg en 2009 grâce à cette méthode..je ne me suis jamais sentie aussi bien cela fait bien longtemps que je cesse d'arrêter de fumer, ce fut donc ma décision à l'automne, mais j'ai compensé par 2 addictions dont la nourriture à l'arrêt des substitus , je dois dire que je ne suis pas partie de 67 KG (mon poids de 2009 )mais déjà avec quelques kg supplémentaire , je devais être à 72/73 j'ai decidé de m'y remettre ce lundi, je ne peux plus être bien dans ma peau, malheureusement , j'ai repris la cigarette , je ne peux pas tout faire en meme temps, mais il me semble que je me tiendrai plus à cet objectif une fois ma silhouette redevenue celle dans laquelle je me sens bien....mon époux a décidé de m'accompagner ce lundi lui aussi avec l'âge , et malgré le sportif qu'il est, a besoin de se sentir mieux dans son corps , alors par avance , merci à tous ...je vais à tâtons pour découvrir cet espace d'entraide..

wiiwii 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2013 à 08:23 Bonjour Poisbleus, Je vous souhaite bon courage pour votre régime, et surtout une belle perte de poids. C'est vrai qu'après avoir perdu nos kilos en trop on se sent tellement mieux dans son corps et dans sa tête. Ce n'est pas toujours facile, mais il faut garder à l'esprit notre objectif, et les raisons pour lesquelles on le fait. Bonne chance et bon courage vous et votre époux.
lilycam 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2013 à 10:28 bonjour je te souhaite bon courage dans ta perte poids. moi je compte commencer lundi,cet ap midi je vais faire toutes les courses necessaire et j espere etre motivé et me tenir a ce regime. si tu le souhaite on peut faire le chemin ensemble afin de se serrer les coudes. bis
wiiwii 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2013 à 23:27 Bonsoir Poisbleus! Je viens aux nouvelles, comment se passe votre reprise du régime Dukan? Bon courage a vous a bientot
Utilisateur118331	Posté le 18/03/2013 à 08:21 Bonjour jai commencé mon regime le 4 mars donc en 12 jours jai perdu 3.kg 4 donc tout ce passe pour le mieux et je suis maman de 4 enfants et jai grossir pendant la grossesse de mes garçons et pour pour cela je fait regime vu je suis mal dans ma peau merci pour vos encouragement bize et bonne semaine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur118331	Posté le 20/03/2013 à 08:53 bonjour jespere que vous allez bien et que votre regime se passe bien moi sa vas , tout vas pour le mieux je vous souhaite un bon mercredi bisou @+ bonne journée... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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