+ 500 grammes !!!

Alicealice66 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2017 à 15:34 Bonjour à tous ! Je suis nouvelle sur ce forum alors voilà je m'appelle Alice, 28 ans, et 20 kilos à perdre post grossesse... J'ai démarré le régime Dukan il y a deux semaines, heureuse et motivée que j'étais d'avoir perdu plus de 4 kg et ce matin... mauvaise surprise : + 500gr sur la balance... Je suis hyper rigoureuse, zéro écart, marche quotidienne... Je suis DEMORALISEE... Que se passe-t-il ????

depayns 429 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/08/2017 à 03:10 C'est +500 par rapport à hier ou par rapport à il y a deux semaines? Si c'est par rapport à hier, aucun soucis, des variations de + ou - 500 grammes sont normales. C'est juste de l'eau.
Alicealice66 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/08/2017 à 08:09 Bonjour et merci de m'avoir répondu !!! Ce + 500 gr qui me contrarie autant c'est par rapport à hier !!! Nouvelle pesée ce matin et stable, je conserve ce + 500gr... ça m'énerve !!!!
AnnaDE 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/08/2017 à 09:23 Courage Alice. Je viens de le vivre: +100g puis -100g. Il faut tenir bon quelques jours, jusqu'à ce que la balance soit à nouveau mieux disposée et ne rien lâcher même si le moral n'y est plus (et ça, c'est dur) car la baisse revient toujours si on tient bon. Dans ces cas là, je me demande s'il ne vaut mieux pas essayer de laisser la pesée de côté deux ou trois jours même si c'est frustrant...
Alicealice66 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/08/2017 à 13:25 Merci AnnaDE, effectivement je vais essayer de laisser ma balance au placard pour le reste de la semaine, car en ce moment elle ne m'aide pas du tout et je vais poursuivre mon petit bonhomme de chemin comme je l'ai débuté, c'est à dire motivée Bonne journée à toi, j'ai vu qu'on à environ le même poids à perdre... la route va être longue pour nous mais faut y croire
AnnaDE 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2017 à 19:39 Et bien voilà, premier mini pallier avec reprise de... 800g sans le plus petit écart. C'est plaisant de voir cela le matin. Je m'attendais à 100g de moins, rien, nada, et arôme cerise sur la galette de son, une prise de 800g... Super! J'ai beau reprendre, je ne pense pas avoir fait de faute: Matin: café et porridge de son à l'édulcorant Midi: 2 steaks (non gras) et fromage blanc 0% avec édulcorant Soir: Konjac et saumon fumé avec un peu de jus de citron (quelques gouttes) et flan café (lait écrémé, oeuf, agar agar édulcorant) Certes j'ai bu beaucoup d'eau (rétention?) et je n'ai pas trop bougé mais bon, 800g quoi! Bon, l'ayant déjà vécu, j'ose espérer une perte au moins équivalente demain matin. De toute façon je continue. Aujourd'hui c'était du même acabit avec 2 heures de piscine en plus ... Je garde espoir... Force et courage à tous ceux et toutes celles qui passent par là!

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