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Accueil Forum » Phase de consolidation
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lola2512  5 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 23/07/2012 à 15:09 Bonjour, je souhaiterai avoir de l'aide et savoir si quelque unes d'entre vous rencontre le même problème ? Je suis en conso depuis moins d'un mois et je continue à perde du poids objectif 66 kg actuelement -3 kg en moins de 3 semaines soit 1 kg par semaine. Que dois je faire pour arrêter de perdre ? Merci pour vos réponse 
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karie  396 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/07/2012 à 15:48 j'en suis à 2kg de perdus depuis ma conso (du coup objectif atteint) en ayant tout réintroduit; cela arrive à plusieurs personnes de perdre encore en conso mais après le poids se maintient normalement avec les nouvelles habitudes prises;
bonne continuation 
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applecrumble  215 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/07/2012 à 15:51 -3kg c'est pas alarmant, attends encore 2 semaines voir si tu perds toujours autant. Ton corps se réadapte doucement à ta nouvelle alimentation, ton poids devrait vite se stabiliser. 
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speliah  7215 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 23/07/2012 à 16:08 bonjour lola
pas de panique tu viens a peine de rentrer dans un IMc dit "normal" et de quitter la zone "surpoids" d’après ta courbe avec un imc a plus de 24 tu as encore un peu de marge si je puis dire ton corps est en train de réguler tout ça suis bien ta conso a la lettre et tout ira bien 
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lola2512 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/07/2012 à 12:06 Merci pour toutes vos réponses , je vais encore attendre un peu alors .
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