allez on commence !!

banby21 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/01/2015 à 21:26 Bonjour à tous et à toutes, je commence la methode le 4 janvier. Si des personnes sont dans le meme cas que moi on pourrai se soutenir et sa ferai des copines... Bon courage à toutes.

titiCAV 716 messages Proteinaute actif	Posté le 04/01/2015 à 09:23 Pas de soucis et bien venue
wawa1404 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/01/2015 à 09:56 bonjour; comme vous, je commence demain avec la phase d'attaque de 7j. j'espere qu'on tiendra le coup
banby21 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/01/2015 à 11:45 merci et oui j espère que l on tiendra moi je suis motivée. J'avais fait dukan il y a 3 ans et sa m'avait réussis mais depuis j'ai tout repris même plus, je me suis trop laissé aller... on va y arriver!
wawa1404 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2015 à 09:02 Banby21,comment ça va après ce premier jour
banby21 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2015 à 17:52 cc wawa 1404, eh bien premier et deuxième jour sava... les légumes me manquent quand même... MAIS bon je me dis que c est que pour 1 semaine et apres il y aura du plus dans l'assiette pas sur la balance j'espère!! Concernant la balance, j'ai décidé de me peser tout les jours comme la premiere fois que j'ai fais ce regime et rien pas un gramme de perdu pour le moment mais je pense que demain il y aura un petit moins... Et toi? ( je me permets de te tutoyer meme si en principe j'ai beaucoup de mal, n'hésite pas à me signaler si tu penses que s'est déplacé...°. Courage mot clé du jour!
wawa1404 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2015 à 18:14 Cc banby. J espère que demain ta balance sera gentille. Pour ma part c mon premier jour et je t'assure que c'est pas evident g trop faim , les fruits me manquent et g peur d'abuser sur les protéines. On tient le coup. Courage
banby21 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2015 à 20:34 Coucou wawa, je reviens vers toi pour savoir si sava de ton cote moi oui grande satisfaction sur la balance ce matin.. C'est la que je me suis dit que sa payait d'attendre deux jours à voir si sa va encore baissé cette semaine... Et toi comment vas tu? tu as eu de la perte? Allez on continu à tenir plus que quelques jour et on pourra prendre des légumes avec tout sa!!

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