Accueil Forum » Questions sur le fonctionnement du forum et du site Proteinaute

Besoin d'un peu d'aide... !

Theedu77 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/05/2020 à 14:05 Bonjour tout le monde... Voilà j'ai arrêté de manger des avocats et depuis le début du mois de mai j'ai commencé ce régime. Mais voilà, avant hier j'ai pris mon poids et je suis remontée à 80.kg. J'ai eu mon petit coup de déprime et j'ai trouvé ce qui ne devait pas fonctionner... Toute seule !!! Es oui je prenais mon petit verre d'apéro tous les soirs. Rien de bien fort mais habituée au petit verre de pétillant à 11 voir 12 % en alcool. de 2 à 3 verres. Allez aujourd'hui c'est ma première journée sans alcool, je bois un perrier citron. et c'est bon ! J'espère vraiment tenir le coup. Et m'acccrocher pour enfin perdre ce gros bidon que je ne supporte plus. si vous ave des petits conseils, ou de quoi me motiver, je suis preneuse. Je vous tiendrai au courant de mon évolution...

butterfly 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/05/2020 à 15:08 Salut Theedu77, Tu as trouvé toute seule le nœud du problème! Et oui, faire une croix sur les apéros peut être TRES compliqué, mais pas impossible! Je suis sûre que tu peux y arriver. Maigre consolation, mais moi qui n'en bois jamais, il m'arrive de me servir un petit coca light pour faire genre Allez, courage! Attends de voir les résultats, je suis sûre que ça va te motiver
Theedu77 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/05/2020 à 19:13 Merci Butterfly. Oui, je ne bois jamais de coca mais je vais tenter le light... Merci.
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 12/05/2020 à 18:50 Moi je me fais un mojito Teisseire zéro sucre, zéro alcool. C'est du sirop en fait avec du perrier, quelques feuilles de menthe, 1 rondelle de citron, ça le fait bien .... et hop .... Sinon ice tea sans sucre. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 12/05/2020 à 18:55 Voilà mon mojito ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 18/05/2020 à 20:40 Il faut un peu de Mojito ... J'adore ça ! Y a aussi les jus de légumes, carottes, tomates .... On peut tout à fait se faire des apéros et y a plein de recettes sur le site, plus des crevettes, des oeufs de caille et tout un tas de bricoles. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Besoin d'un peu d'aide... !

Messages sans réponse