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Biscuits Dukan

muriell 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/09/2016 à 11:02 Bonjour J'arrive à mi parcours de ma perte de poids et je stagne depuis 1 mois et demi (pause vacances 15 jours avec un petit lâcher prise j'avoue) et je me pose une question à laquelle vous saurez sans doute me répondre , enfin j'espère J'ai pris l'habitude de petit déjeuner avec les biscuits Dukan (type spéculos) vendus a la boutique. Dois je prendre tout de même mes 2 cuillères de son d'avoine en plus ou bien le contenu des biscuits suffit ? merci

kulaa 4240 messages Proteinaute expert	Posté le 02/09/2016 à 17:24 Non, non, tu dois toujours manger ta dose de son prévue en plus. Attention les biscuits sont des "tolérés ", tu ne peux pas en manger comme tu veux, c'est limité. Regarde sur la boîte pour savoir combien tu peux en prendre par jour.
muriell 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2016 à 09:34 Merci de ta réponse . Je pensais que la dose contenue dans 3 biscuits remplaçait les 2 cuillerées de son d avoine. Bon ok merci je redresse le cap alors.
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 04/09/2016 à 09:32 Bonjour Comme kula a dit cela vient de rajouter aux 2CS de son. Néanmoins si tu stagnes depuis un moment peut être éviter tes biscuits Dukan qui comptent comme 2 tolérés pour essayer de relancer ta perte. Bonne journée

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