Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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lalou8229  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/10/2012 à 20:46 Cela fait maintenant 1 an que j'ai arrete de fumer et evidemment 10kgs en plus. J'eesaie de perdre du poids mais en vain..... Je compte sur le regime Dukan pr m'aider. au plaisir de vous lire. 
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Utilisateur72792  |
Posté le 24/10/2012 à 22:28 Bonsoir,
Bravo c'est super d'avoir arrêté de fumer ! quel courage et surtout quelle volonté ! Si tu as réussi à arrêter tu ne peux que réussir ton régime dudu !
Le secret pour y arriver : c'est cuisiner ! manger des plats agréables et variés font passer le régime plus vite.
Consomme les tolérés, ça fait du bien au moral. Ne t'inquiète pas si parfois tu stagnes, c'est l' étape à passer pour tous, mais dans tous les cas le régime fonctionne.
Courage et bonne continuation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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lalou8229 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/10/2012 à 09:46 un grand merci pour ta reponse. Et felicitations a toi aussi. a bientot
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Utilisateur100629  |
Posté le 25/10/2012 à 11:23 C'est pour éviter ce désagrément que j'ai cumulé l'arrêt du tabac et le régime! Quand on a la volonté pour l'un, il faut savoir qu'on peut l'ajouter à la motivation pour l'autre! En tous cas l'obésité, le tabac et le sucre tuent. Quand on le sait, on finit par agir! Motivation!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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vivmama  8340 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 25/10/2012 à 11:33 Moi aussi j ai fait arrêt du tabac course à pied et régime .je ne fume plus depuis 18 mois 
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lalou8229 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/10/2012 à 14:52 je cours 2x/sem aussi mais sans perte de poids. Esperons!!!!
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