Bonjour la conso!

Posté le 21/06/2011 à 07:14

Voilà voilà, après 98jrs du début, je commence la conso aujourd'hui. J'ai perdu 16;2kilo. Je suis passée du 48 au 42. J'ose montrer mon corps au soleil et prendre des couleurs en maillot de bain (même si pour le moment en bretagne il ne fait pas très beau). Je suis à 1;8kilo de mon objectif, mais ces derniers temps j'ai vraiment du mal à me retenir pour les fruits, donc je passe en conso histoire de mettre toutes les chances de mon cotés. Toute ma famille (que je n'avais pas vu depuis longtemps) m'a trouvé rayonnante depuis ma perte. J'espère vraiment que la conso marchera.

Si vous avez des conseils, je prends ;D

Puis je mettrais bientot un avant/pendant/après !!! hihi

Posté le 21/06/2011 à 08:40

Moi je vais passer à la seconde partie de conso avec 2 galas et 2 féculents par semaine, Je ne sais pas où je vais les caser ! je sens que le restau m'ouvre les bras.

Je pends le pain et le fromage le soir, ça ne me pose pas de problème, il suffit de se laisser une place. Je fais mon pain moi même, 2 par 2, je le tranche et hop au congel, et chaque soir j'en sors 2 tranches par personne, il faut dire qu'on est 3 à la maison à faire le régime.

Bonne conso les filles

Posté le 21/06/2011 à 09:23

Bonjour !

Pour moi c'est mon deuxième jours de conso et pour le moment tout ce passe très bien !

Moi aussi j'avoue que de manger mon pain au son le matin et du complet le midi j'ai l'impression de trop manger .

Bonne journée et à bientôt

Posté le 21/06/2011 à 10:02

félicitations !!!

Alors passe un très bon week-end et profite bien !

Posté le 21/06/2011 à 19:20

plus que 3 semaines et j'ai fini la conso - pour moi cette étape n'a pas été compliquée - comme zazanne je fais mon pain et congel - je sors mes 2 tranches pour le midi que je mange avec plaisir avec le fromage - le matin je me prépare toujours à l'avance des "petits gâteaux" au son d'avoine, j'adore, donc pas de souci - j'ai pris comme zazanne le lundi en PP, je fais en principe 1 repas gala, parfois 2 mais pas souvent car pas l'occasion et pas l'envie , je n'oublie pas 2 fois les féculents et mon fruit (soit frais soit en préparation)- cette phase 2 de la conso n'est pas dure à suivre à condition d'être organisée et de prévoir un peu à l'avance ses repas - j'aime assez faire mes menus à l'avance et cuisiner, nous avons la chance sur ce site d'avoir plein de recettes - comme je l'ai déjà dit la stabilisation m'inquiète plus car livrée à soi même - donc pour moi stab = conso améliorée