comment gérer les fêtes ?

Posté le 14/12/2011 à 07:40

coucou tout le monde !!!

je me demandais comment allons nous faire pour pas reprend ce qui est perdu pendant les fêtes car le 24 je vais gérer c'est moi qui reçoit donc cette année se sera : saumon, crevette, foie gras(pour les autres) puis plancha viande poissons accompagné d'un gratin dauphinois(pour les autres) voila ya que le dessert ou je sais pas quoi faire que je puisse mangé !!!

mais le 25/12 c'est chez les beau parents !!! tradition : fois gras saumon dinde marrons haricots champignons fromage buches!! et le 31/12 on va chez des amis et on prend tout au traiteur ça va etre dur dur !!!

et vous vous allez faire comment ?

bonne journée a tous

Posté le 14/12/2011 à 08:58

J'ai la même inquiétude que toi, les 3 repas de Fêtes me font trés peur !, surtout le 31 décembre car cela ne se passera pas à la maison, j'ai la trouille de craquer et de pas pouvoir m'y remettre ! pour ma part il faut que je fasse super gaffe, car je me connais, si je craque, je vais dévorer !!! et aprés je vais culpabiliser à mort !, mon compagnon qui est au régime avec moi, veux manger du foie gras poeler pour Noel ! pfffff , enfin on va se serrer les coudes, et ne pas craquer !, pour ma part ce qu'il va etre dur pour moi, ce sera les chocolats !!!!!

Posté le 16/12/2011 à 09:28

Peut-être aussi qu'il faut se laisser aller pendant les fêtes, parce qu'il faut bien vivre et qu'on peut pas tout contrôler (surtout quand on est invité et puis reprendre très sérieusement ensuite.....enfin, ça n'engage que moi....il faut aussi penser à la notion de plaisir et les fêtes c'est fait pour ça !

Posté le 19/12/2011 à 15:13

Courage à toi donc pour résister à la tentation, je suis de tout coeur avec toi !!

Bonne fête et amuse-toi bien !

Moi je recommence le régime dudu à partir du 09/01, le temps d'acheter ce qu'il me faut et de me préparer....

Des bises auvergnates !

Posté le 21/12/2011 à 09:21

Bravoooo à toi !! tiens bon !! des bises !

Posté le 11/12/2012 à 07:29

Bonjour,

Les mêmes questions se posent cette année !

J'ai perdu 6 kilos et j'ai décidé de ne pas reprendre, malgré plusieurs grosses bouffes prévues en famille.

Je suis donc à la recherche d'idées, mais en attendant voici les miennes :

- me "blinder" l'estomac avant le repas, par ex. avec des protéines pures dans du lait de soja, de façon à ne pas me jeter sur les amuse-gueule dès le départ

- supprimer un max de glucides sur les plats proposés, quitte à manger des lipides (les graisses ne contiennent pas de glucides et n'empêchent donc pas la cétose) : saumon, fruits de mer, viandes... et pour le fromage, glisser un camembert light dans le plateau de fromages !

- faire des truffes au chocolat Dukan (voir recettes sur le site), voire d'autres desserts, et les poser sur la table au moment propice, en espérant que tout le monde ne se précipite pas dessus...

Pour l'alcool, je me limiterai à de petites doses - ne jamais vider son verre, on vous le remplirait à nouveau !!!

Et penser au plaisir de se peser le lendemain et de constater qu'on n'a (presque) rien repris tout en partageant un repas festif.