Comment utiliser ce forum help

Posté le 15/03/2011 à 09:53

je suis inscrite nouvellement sur le site et je tente en vain de faire passer un message, comment ça marche???? merci de vos réponses

Posté le 15/03/2011 à 10:15

Et bien tu viens de le faire il me semble non ? ^^ Tu choisis ta catégorie et tu vas tout en bas de la page (tu tomberas sur l'encart où taper ton message). A bientôt !

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Posté le 27/03/2011 à 18:10

kitidou tu as plein de forum interressant tu peu te joindre à n importe quel groupe je viens de voir ton appel je te reponds bisous

Posté le 28/03/2011 à 10:40

Je me présente Etteniram et je me suis inscrite hier ,j'ai commencé mon régime le14/3 j'ai perdu 6 Kg j'en suis à la croisière. Mais je souffre énormément du manque de fruit alors si j'en mange 2 par jour bien sur les farineux et pas les secs ,cela entraverait il la perte de poids ?

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Posté le 28/03/2011 à 19:05

Merci pour la réponse. J'espère tenir le coup pour les fruits car voilà la saison des fruits d'été!!!!!

Pour la pèriode de croisière quel est le mieux pour l'alternance PP et PL tous les 1, 2, 3, 4, 5, ou 6 jours ?

Biz à bientôt.

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Posté le 28/03/2011 à 22:00

les bonbons sans sucre tu peu y allez à condition qui soit bien sans sucre et sans gras car dans certains il n y a pas de sucre mais du gras bien lire l etiquette

c est sur qu avec les fruits d ete qui arrivent ça va etre dur de resister mais il faut ce dire que ce n est pas à vie quand on aura obtenu le resultat voulu on en remangera un peu mais bon les fraises, les peches aie aie aie

pour l alternance c est comme tu le sens comme ça te fais plaisir il faut qu à la fin du mois tu ais 15 jours pp 15 jours pl à toi d adapter le rytme qui te convient moi je fais 2pp 2 pl mais rien n est fige tu sais que tu peu allez sur d autres forum tu es bien acceulli partout moi je suis sur 4 forums je me regale car toutes les filles sont sympas

voilà j espere avoir repondu à tes questions ne te gene pas si tu en as d autres ou si tu veux parler simplement

je te fais une bizz courage pour tes kilos moi ça fait qiuelques jours que je ne perds rien et ça commence à me mettre le moral à zero mais les filles me disent que l on à des paliers et que ça passe j espere

à bientot si tu le desires

Posté le 28/03/2011 à 22:47

je suis dans le gard pres de nimes et on est toutes là pour la meme chose , on partage les moments de joie quand il y à perte et on s encourage quand on ne maigris plus comme moi en ce moment je passe par une mauvaise passe

tu sais je suis nouvelle sur le site dukan un peu plus d un mois alors je dois commettre des erreurs mais on ma dit de supprimer les toleres un moment donc je vais essayer de boire beaucoup de the vert je le fais je vais voir avec un peu de temps et de patience

à bientot bisous

6 kg en 14 jours bravo tu as maigri drolement vite bravo

Posté le 31/03/2011 à 12:52

tu vas sur ton espace proteinaute là ou il y à les oeufs tu descends avec ta souris tu vas jusqu'à la date et lepoids tu marques la date tu mets ton poids et la reglette se mets à jour

bisous à plus

Posté le 31/03/2011 à 19:32

Merci ça y es j'y suis arrivée Suzon poure toi continue tes efforts tu va y arriver Bisous

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Posté le 02/04/2011 à 19:18

Je suis complètement pommée je ne retrouve plus ni mes questions ni mes réponses pourtant je continue à participer ?

J'ai même répondu hier sur le sujet constipation puis tous c'est perdu ? Si cela continue je me déconnecterai complètement c'est dommage car je vous trouvez toutes bien sympath et c'est motivant de s'entraider. Bisous

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