coucou je voudrais des nouvelles d'anciennes qui sont en stabilisation????

Utilisateur98688	Posté le 19/04/2012 à 12:49 bjr je voudrais savoir si en stabilisation il y en a qui arrive a garder le poids quelles avaient en fin de croisière,car j'en vois bcp qui on repris,est il vraiment possible de ce stabiliser vraiment en suivant a la lettre les 4 phases du régime a 1 ou 2 kilos près???? vous existez j'espère!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Marie7 676 messages Proteinaute actif	Posté le 19/04/2012 à 12:52 Tu devrais faire une recherche sur le forum car toutes les semaines min il y a quelqu'un qui pose la même question que toi
Utilisateur98688	Posté le 19/04/2012 à 13:04 oui masi je vois pas bcp de réponses positive!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Marie7 676 messages Proteinaute actif	Posté le 19/04/2012 à 13:07 Ben il y en a qui arrive à stabiliser en gros. Mais beaucoup abandonnent et suivent pas les 4 étapes en faite. Donc forcément elles reviennent parce qu'elles ont reprit un régime alimentaire complètement dévarié. Et ce qui faisait grossir avant fait toujours grossir après. Faut faire attention quoi et suivre toutes les étapes ^^
Utilisateur98688	Posté le 19/04/2012 à 13:16 oui merci moi je l'ai fait l'année dernière j'avais perdu 12 kilos et la j'en avais repris 10 car j'avais zappé la conso et la stab mais là je veux vraiment aller au bout et ne pas reprendre.je voulais etre sur qu'en faisant les 4 etapes jusqu'au derniers jours de stab qu'on sois sur de ce stabiliser en mangeant équilibré biensur pas en ce goinfrant de junk food et de chocolat!ça doit etre possible ça en dosant Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Julipe23 1314 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/04/2012 à 13:45 http://www.proteinaute.com/etude_sur_la_stabilisation_des_proteinautes-41.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pommecannelle 152 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2012 à 14:31 bonjour, Je n'ai pas beaucoup de recul puisque ma stabilisation a commencé le 15 décembre. Mon poids oscille en plus ou en moins de 2 kg selon la période du mois, les repas etc... Ceci dit, si je mange normalement plusieurs repas d'affilés, hop la balance regrimpe... Donc, la semaine, j'ai des repas avoisinant la consolidation (avec toujours mes recettes Dukan préférées) mais quand on a un repas entre amis, un resto etc... je mange normalement. Bien sur, je ne fais pas l'impasse ni sur les sons d'avoine, ni sur les jeudi protéinés. Voilà si ça peut rassurer quelques unes. Bon courage à toutes !
Lola059 779 messages Proteinaute actif	Posté le 19/04/2012 à 14:43 Bonjour, Je n'ai pas de pbs non plus, j'ai stabilisé, en dessous de mon poids de forme certes, mais stabilisé tout de même, et attention la stab n'est pas la fin du régime, il faut toujours surveiller son poids, manger équilibré, bouger, ne pas replonger dans "l'avant régime", ma stab c'est aussi un genre de conso mais je sais aussi me faire plaisir, mais ce n'est plus du tout comme avant, il peut y avoir un paquet de sucreries sur la table, je ne vais pas y toucher, ça ne me dit plus rien et pourtant avant j'en mangeais des tonnes Pour conclure, tout est possible, mais il faut faire toutes les phases et garder cette volonté de se dire "plus jamais comme avant" Bon régime Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

speliah En ligne 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 19/04/2012 à 15:02 http://www.proteinaute.com/forum/quelle_mauvaise_habitude_alimentaire_pensez_(...) http://www.proteinaute.com/forum/y_a_t_il_des_personnes_qui_sont_en_stab_depu(...) http://www.proteinaute.com/forum/en_fait_la_stab_c_est-27347.html
speliah En ligne 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 19/04/2012 à 15:07 http://www.proteinaute.com/forum/avec_mes_remerciements-22679.html
shampooange 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2012 à 15:18 houaaa lola t as serieusement perdu 20 kg en37 jrs !!! chapeau c est pas trop fatigant ??? emilie si t as deja fais dukan l an passé pkoi tu refais une phase d attaque ?? c est qu une fois dans sa vie sinon tes reins vont souffrir ... bizz
Zaloo 3222 messages Staff	Posté le 19/04/2012 à 17:25 Sisi ! On existe !
Utilisateur98688	Posté le 19/04/2012 à 20:00 vous existez tant mieux;ouf!!!!!!!!!!! merci a toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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