Mon Régime Dukan
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nathcool  36 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 30/01/2011 à 18:56 coucou, ben ce week end a été difficile, car week end entre ami donc j'ai craquer! je me suis pesé ce matin et j'ai pris 400 g . croyez vous que je risque encore une surprise demain??? dois je enchainer plusieurs jour de PP pour corriger mes erreurs?? 
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Navis29  3570 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 30/01/2011 à 18:58 Non, surtout pas, ton corps va s'en rappeler et la prochaine fois, va tout stocker en prévision d'une prochaine punition! Le tout c'est de ne plus faire un seul écart. Tu continues ta croisière normalement. 
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nathcool 36 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/01/2011 à 19:26 merci navis! j'etais contente en un jour, ma balance avait affiché 1 kg en moins et voila que je craque pff!! allez je m'y remets!!!
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Navis29 3570 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/01/2011 à 19:49 Allez, garde le cap, tout droit jusqu'en conso!
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Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 30/01/2011 à 19:52 http://www.proteinaute.com/gerer_les_ecarts_et_les_entorses_au_regime_dukan-27.html 
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johannalili  2998 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/01/2011 à 20:16 Marche un peu plus les prochains jours, psychologiquement ça va un peux t'aider à déculpabiliser! Mais surtout pas de PP supplémentaires!!! Tes reins n'apprécieraient pas du tout du tout! Alors reprend toi, tu as déjà un beau parcours! 
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