Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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coquine62 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/12/2012 à 07:04 je reprend mon regime pour la dixieme fois arrive pas et maintenant voilas la balance marque 90 kilos la honte |
Liliedukandukan 2471 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/12/2012 à 08:42 Coucou coquine et re re re re re bienvenu Ce n'est pas une honte! Moi je faisais120 kg presque!! mais je n'ai jamais eu honte bon j'avoue maintenant je me sens mieux mais bon Comment sa se fait que tu ne tiennes pas le coup à chaque fois? A quel moment lâches-tu?? |
coquine62 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/12/2012 à 10:08 je faisait enormement de sport avant boxe americaine piscine muscu mais bon plus le temps alors j'ai plus rien pour me deffouler alors je fait des crise d'angoisse donc pour me sentire mieux je mange mange en n'en plus finir |
Liliedukandukan 2471 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/12/2012 à 10:29 aie... et la tu es sure d'être prête? |
coquine62 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/12/2012 à 10:40 oui tres sur car la je me degoute alors c'est partie et j'espere tenire bon |
Liliedukandukan 2471 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/12/2012 à 10:54 j'espère pour toi, mais le principal c'est la motivation et la ténacité.... faut pas lâcher en cours de route et reprendre par la suite ... Allez motive toi et ne lâche plus!!!!!!!!!!!!!! |
linou9173 271 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/12/2012 à 13:12 Bonjour Coquine ! Moi aussi j'ai recommencer dudu lundi 10/12 Ca se passes super bien et je suis hyper motivé ! Je cuisine beaucoup et me fait plaisir. J'ai retrouvé mes reflexes Dukan d'il y a deux ans. Et cette fois-ci pas question de laisser tomber en cours de route ! Accroche toi, les premiers kilo envoilé on se sent dejà mieux et aprés c'est du bonheur ! |
coquine62 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/12/2012 à 15:32 coucou les filles merçi de votre soutien je vient d'allez acheter un velo ça me changera les idees et ça m'evitera de manger et reprise un peu de sport ou la la les mollets a demain bonne fin d'apres midi |
Liliedukandukan 2471 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/12/2012 à 16:00 ha ben voilà une bonne initiative moi je voudrais bien un vélo d'appart ^^ bisous à demain |
Alias19 245 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/12/2012 à 20:43 Houlala 10 fois que tu fais régime et que tu craque...cela cache un problème plus grave qu'une simple perte de poids!!! Manger, ne résoudra aucun de t'es problèmes! Il faut que tu arrive a faire passer ton mal être d'une autres façon car être en surpoids est très mauvais pour ta santé et la longévité de ta vie!
A tu essayer de fumer de temps en temps un joins de cannabis et même si ça peut paraître choquant en Europe, la plante de cannabis a des vertus médicinale et de bien être dans beaucoup d'autres pays....(bien sur avec modération) |
coquine62 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/12/2012 à 10:07 bonjour les filles |
linou9173 271 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/12/2012 à 16:04 Coucou Coquine, J'ai commencé à discuter sur un autre post qui discute bien, rejoins nous si tu veux (pas facile d'être sur plusieurs à la fois) tu seras la bienvenue :
http://www.proteinaute.com/forum/qui_rerecommence_avec_moi_le_lundi_7_janvier(...)
Biz |
coquine62 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/12/2012 à 12:36 bonjour linou 9173 je veut bien vous rejoindre mais je fait comment merçi biz |
linou9173 271 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/12/2012 à 17:28 coucou, tu cliques sur le lien que je t'ai mis, je pense que ca va fonctionné ! |
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