Des haut et des bats dans ce régime!

Posté le 26/01/2011 à 16:48

oui ces dur dur parfois je me sens frustré alor jessaye de me cuisiner des chose ke jaime!

mai jai limpression que ces toujour pareil!

mai bon jai stabiliser pon poid pendan preske 4 jour cétai un peu lourd mai bon ça repart

courage a nous

Posté le 26/01/2011 à 17:38

pour que tu n'ai pas cette impression, il faut cuisiner, il y a plein de recettes sur le site, pour le petit déj, le déj, le diner, le 4H etc achète tout ce qu'il te faut, maizena, oeufs, FB, yaourts, aromes etc pour te faire les recettes, mais malgré tout tu as bien perdu , tu es sur la bonne voie !!!

Posté le 26/01/2011 à 17:40

jolysm merci jai tou ce kil fau chez moi jai tout acheter!

mais fau juste ke je trouve des bonne recette

moi ce qui me manque le + ces du pain!!

si kelkin a THE recette qui es bonne je suis preneuse!

merci a vous

Posté le 26/01/2011 à 18:06

J'ai essayé le pain dudu aux sons, ça passe. Mais mon préféré demeure le pain d'épices. 

Posté le 26/01/2011 à 18:31

j'ai fait cette brioche et vraiment j'ai adoré tu peux la faire salé ou sucré (avec de l'édulcorant biensur lol)

3 cs de protifar plus

2 blancs d'oeuf

1 cs de lait écrémé

1 cc de levure

1 cc d'agar-agar

Quelques gouttes d'arôme beurre (j'en mets 5 car je le trouve fort s'il y en a trop mais à vous de l'adapter)

1 pincée de sel

Bien mélanger tous les ingrédients.

Faire cuire pendant 20 min environ à 200° dans un récipent du papier cuisson afin de faciliter le démoulage. C'est prêt lorsque la brioche à pris une jolie couleur dorée.

Je l'utilise comme pain salé mais vous pouvez aussi faire cette brioche en version sucrée avec édulcorant et aromatisée ( je laisse de l'arôme beurre et je rajoute au choix citron, vanille ou amande amère. A vous de faire vous expèrience )

La recette est sur ce site

Elle est vraiment bonne cette brioche à faire si on a envie de pain

bisous