Enfin en conso, Comment ça se passe pour vous ???

marina2038 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2011 à 11:26 Me voilà enfin en conso et j'aurais aimé savoir comment, pour vous, cette phase se déroule. Si vous avez repris du poids que je vous ne perdez plus, si vous avez continué à perdre du poids, quel est un menu type, etc ... Merci à toutes pour vos réponses. Bonne continuations les proteinautes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

nonoche53 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2011 à 11:59 slt, moi aussi, sa y est, j'ai atteint mon objectif et je passe en conso aujourd'hui... merci les filles de votre aide pour la suite... biz
Utilisateur55672	Posté le 14/06/2011 à 12:01 tu devrais faire une recherche sur le forum, ce sujet a été traité plusieurs fois recemment et avant... et et je pense que Proteinaute a du rédiger un petit article la dessus. et puis il doit surement y avoir la liste des sujets traité dans le forum partie conso voila =) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur55672	Posté le 14/06/2011 à 12:02 et bonne conso les filles et felicitation =) n'oubliez pas les avant après =) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nonoche53 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2011 à 13:38 merci eva!
Karibbou 294 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2011 à 14:45 Salut, moi j'y suis depuis un mois (en fait je suis en stab maintenant) et j'ai continué à perdre un peu. Je mange comme en croisière et j'ai rajouté tous ce qu'il fallait, pain, fromage et fruit tous les jours, féculent et gala 1 puis 2 fois par semaine. Je fais du sport et tout va bien.
mimilola 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 15:51 bonjour , aprés 45 kg de perdu en un an , me voila en conso depuis 110 jours et aucune reprise de poids !! ( meme 1 kg en moins ) il faut faire tres attention et pour toute la vie , car quel bonheur de passez du 48/50 au 38 . donc on se pese tous les jours , un peu de sport et meme si on reprend 1 kg ( ce qui peut arriver ) il faut le reperdre dans la semaine c'est une bonne résolution. beaucoup de volonté et tous ses kilos quue l'on a perdus ne reviendront pas. allez courage.
nonoche53 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2011 à 18:47 moi aussi, jsuis trop contente, je flippais de reprendre... et en fait, g encore 1 peu pêrdu ce matin...youpi! bon courage à ttes!

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