Feculents et gala le meme jour

mimoutin 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/07/2011 à 23:36 je culpabilise enormement! hier j ai mange du poisson avec du riz complet le midi et le soir repas de gala chez mes beaux parents: j ai mange quelques batonnets de fromage en apero, et quelques pomme de terre grillees a la poele en plat et une part de tarte a l abricot en dessert seulement je culpabilise d avoir enchaine feculents et gala! bon ce matin + 400g mis je me dis que c est le gala mais la ce soir je me sens enorme, pourtant aujourd hui journee normale de conso sans ecart ca joue raiment d enchainer feculent et gala sur deux repas de suite?

Cibiche 587 messages Proteinaute actif	Posté le 09/07/2011 à 00:02 Coucou ! Tu t'inquiètes trop je pense, tu as le droit théoriquement de prendre féculents et gala le même jour, pas de souci. Si jamais ça te fait vraiment reprendre trop de poids, évite de le faire trop régulièrement, mais je ne pense pas qu'il faille se prendre la tête Tu es en conso depuis peu, tout comme moi, c'est normal que notre poids fluctue un peu au début, le temps que le corps se réhabitue Continue tranquillement, bon courage à toi et bonne nuit Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
johannalili 2998 messages Proteinaute expert	Posté le 09/07/2011 à 05:35 Ne stresse pas, tu n'as pas fait d'écart!! L'idéal c'est de faire un repas PL entre féculent et gala. Essaye de mieux prévoir tes repas pour le semaine prochaine et ça ira!
mimoutin 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/07/2011 à 08:59 merci les filles

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