Fruits

Posté le 30/07/2011 à 17:52

Coucou je voulais savoir pour les fruits tel pamplemousse, orange . . . c'est 1/2 fruits ou 1 fruit entier ?? j'attend vos reponses merci =)

Posté le 30/07/2011 à 18:54

merci !!!!! donc je suppose que le pamplemousse c'est pareil vu que c'est la meme taille ^^ merci beaucoup

Posté le 30/07/2011 à 19:17

oui pour les gros c'est 1 fruit (orange, pamplemousse, pomme par exemple), pour les moyens (prune, abricot) c'est 2 et pour les petits (fraises, cerises) c'est une petite coupelle.

Posté le 30/07/2011 à 19:21

^^

Au moins on est tous d'accord 

Posté le 30/07/2011 à 20:46

C'est pas que la pomme c'est la meilleure, c'est que c'est le fuit le moins sucré et il conseil de commencer par celui là...

Posté le 30/07/2011 à 21:04

"Cependant si vous avez le choix et que vos goûts vous y portent, sachez que votre meilleur fruit dans le cadre d'une stabilisation du poids est à mon sens classé par ordre de valeur décroissante dans la liste suivant: priorité à la pomme dont la richesse en pectine en fait un fruit bénéfique pour la ligne, la fraise et la framboise pour la valeur calorique conjuguée à l'aspect coloré et festif, le melon et la pastèque pour leur grande teneur en eau et leur faible valeur énergétique à condition de s'en tenir à la portion, le pamplemousse et enfin le kiwi, la pêche et la poire, le brugnon, la nectarine et la mangue." (Je ne sais pas maigrir 2011, pages 141/142)

Posté le 30/07/2011 à 22:43

et l'ananas à votre avis ?... j'adore ce fruit mais je me demande à quoi on a le droit... rien trouvé dans le livre... je pensais à un quart ?

Qu'en pensez-vous ?

Posté le 31/07/2011 à 12:22

Oui j'appuyais tes dires avec une citation