Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de consolidation
|
casserole  28 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 29/03/2012 à 17:12 bonjour, je crois que la question a deja été posé mais je ne retrouve plus la reponse !!!je suis en coso, pour l'instant RAS, je fais attention,et mange juste ce qui ai prévu, fin du mois d'avril je dois partir 5 jours au maroc ???? pas evident !!bon je ne suis pas gourmande de patisserie donc cela ne va pas me gener, je vais essayer de manger legumes et viande sans semoule ni sauce,et boire du thé a la menthe , par contre je souhaiterais emmener pour le matin des galettes et barres son d'avoine toutes faites, combien de galettes puis je manger par jour ou combien de barres ?? cela sera plus pratique que d'emmener le son d'avoine ,en conso je dois prendre cuilléres a soupe par jour . merci Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
Utilisateur90171  |
Posté le 29/03/2012 à 17:20 tout d'abord bonjour a toi casserole! moi je peux te parler des barres dukan ou des biscuits dukan(les galettes j'en consomme pas) en croisiere tu as droit a une barre ou a 3 biscuits dukan par jour. ca remplace ta dose de son journalière. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
vio13  1256 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 29/03/2012 à 17:41 attention!!! le thé à la menthe est souvent déjà sucré... le sucre est mis dans la théïère....... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.