Grosse fatigue

Posté le 25/04/2015 à 14:34

Bonjour,

au regime depuis un mois avec 4,5 KG en moins , je me sent fatigué !!!raplapla !!!que faire !

!je prend des multi vitamines de chez hyper u , est ce suffisant !!!vivement que je puisse puiser dans les fruits,

merci de vos conseils !!!! bisette dukanette

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Posté le 25/04/2015 à 19:00

d'accord avec sjokz, pense à faire un bilan sanguin, c'est peut-être un hasard que cette fatigue arrive en ce moment.

Perso, je prenais aussi vitamines et minéraux des grandes surfaces et ça m'a bien suffit

maintenant tu dois bien comprendre qu'un régime épuise l'organisme, surtout le régime dukan.. beaucoup de déchets à gere pour ton organisme, sans compter une autre façon de "fonctionner" en puisant certains nutriments dans ta graisse (c'est l'effet de la cétose) bois-tu suffisamment pour aider tes reins? Comme dit sjokz, manges-tu assez de légumes? et varies-tu ces légumes?

saches aussi que le printemps est reconnu pour être la saison la plus pénible pour le corps.. c'est bizarre, mais c'est scientifiquement prouvé!

prends du magnésium, ou bois de l'eau d'hépar qui en contient beaucoup

bon courage

Posté le 29/04/2015 à 10:48

Bon , ben voila !ma baisse de regime etait en faite une Angine qui se préparait !!!!wkend HS au lit !!! vu mon medecin lundi , antibio et repos , mais aujourd'hui ca va tout rentre doucement dans l'ordre , il m'a juste donné des vitamines et du magnesium pour me remonter , sinon coté regime !!sa BOOM !!!!

je perd régulièrement apres une phase de stagnation de 8 A 10 jours , mais je pense que tout cela est norrmal ,

je remercie vos messages d'aide ,

bon courage a tous et a toutes ,,

patsy  

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