Grosse fatigue !!!! écarts !!!! comment reprendre dudu??

selena13 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2011 à 18:42 depuis 4 jours grosse fatigue !! évidement écarts je n'arrive plus a me motivée , il me manque 5 kilos a perdre , je sais plus comment faire reprendre 1pp 1pl ou passée en conso ,je suis encore fatiguée j'ai besoin de motivation

ephemere 147 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2011 à 18:53 alors ma petite Selana , tout d'abord vu ton progrés, il ne faut pas baisser les bras mnt ca serais dommage tu ne penses pas?.. sinon moi j'augmenterais le 1/1 je passerais en 2/2 voir 3/3, bon je ne suis pas experte mais je ferais ca .sinon ma grande boude tout ce qui t'es interdit exit les craquage ca ne servirais qu'a te démotiver et te faire perdre tout contrôle.sinon courage il ne te reste plus un si long chemin , remonte tes manches et affronte le bizz
selena13 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2011 à 19:03 merci ephemere pour ce message, demain c reparti !!! sincérement mes écarts je regrette !! je sais que je ralenti mon parcours mais mon entourage surtout mon mari s'inquiéte de me voir si faible a voulu que je mange un peu plus et j'ai écouté je me suis pas gavée mais bon c'est fait tant pis pour moi encore merci et reussite a toi
tacha05 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2011 à 19:06 cc les fille mon dur dur aussi j ai pas arreter de grignotter aujourd hui c affreux kom je culpabilise ke faire pour remettre tout sa dans l odre snifffff
selena13 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2011 à 19:11 ben tacha !! on se remotive !!!!!!! demain moi c reparti moi c'est cette grosse fatigue qui m'angoisse moi très dynamique je me reconnais plus pas trop envie de cuisiner mais domani c reparti enfin je croise les doigts lol !!! tacha je te souhaite de reussir
mamamag 5983 messages Proteinaute expert	Posté le 29/01/2011 à 19:13 sélena : prend une cure de vitamines ! çela te fera du bien et si ta fatigue persiste va voir ton médecin ! je serais toi je continuerai 1pp 1pl c'est le plus facile à tenir sur le long terme ! surtout qu'il te reste moins de 5 kg à perdre ! allez courage !
tacha05 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2011 à 19:13 merci c gentil il fo vraiment ke je me rebooste c ki ma fai sa ce ke je me sui acheter une balance digital elle a ffiche 70.100 alors ke ma graduer 67 donc gros coup de deprime et je me sui venger sur la bouffe vraiment nulle kom reaction
selena13 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2011 à 19:17 merci pour vos messages et vive dudu mdr !!

onlyme 164 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2011 à 19:33 Courage, reprends toi, rien n'est perdu!
pirouli 1084 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/01/2011 à 22:00 Allez courage! tu y es presque!! Ce n'est pas normal que tu sois fatiguée. Fais une analyse de sang, et vois si tu as quelque chose qui ne va pas. Demande des vitamines à ton docteur, et relis bien le livre pour suivre les conseils. Le mieux est que garde 1/1, car si tu es fatiguée, tu as besoin de légumes pour les vitamines et les sels minéraux. De plus effectivement, au bout du compte , l'amaigrissement est le même qu'en faisant une alternance plus frustrante . Surtout mange à ta faim , et évite les écarts! mais peut-être que ton corps se suffit du poids que tu as actuellement.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Grosse fatigue !!!! écarts !!!! comment reprendre dudu??

Messages sans réponse