Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de consolidation
laurene11 110 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/07/2011 à 18:19 Coucou tout le monde , J'aimerais avoir des idées de gâteaux ou biscuits sans sons , sans tolérés Des idées déja testées et qui donne un bon résultat Merci |
sagdyl 1312 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 24/07/2011 à 18:32 le flan pâtissier j'adore moi et sa bourre bien .. http://www.proteinaute.com/recette_bon_flan_patissier_traditionnel-5235.html bon dimanche |
laurene11 110 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/07/2011 à 18:34 merci bn dimanche a toi |
laurene11 110 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/07/2011 à 18:37 puis je mettre du protifar a la place de la maizena? |
CaroLyne30 451 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/07/2011 à 18:43 oh oui celui la il est trop bon et un vrai gout de vrai gateau ! par contre je vais tenter mi-maizena, mi-protifar pour voir ! sinon il est possible de le faire avec de l'agar agar + maizena, j'ai vu une autre recette mais pas encore testé ! |
CaroLyne30 451 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/07/2011 à 18:44 et celui la aussi il est juste TROP BON !! http://www.proteinaute.com/recette_tiramisu_dukan_comme_un_vrai-542.html |
CaroLyne30 451 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/07/2011 à 18:46 j'ai remplacé la maizena par le protifar et ça marche bien ! après pour le choco c'est juste un peu sur le dessus mais si tu ne veux pas de toléré, n'en mets pas, ou alors met de l'arome choco dans la crème peut etre ! |
Cibiche 587 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/07/2011 à 18:54 Celui-ci est très bon aussi
http://www.proteinaute.com/recette_plaisir_des_iles-4580.html
Je l'ai fait le plus souvent avec des petits suisses ( à égoutter avant, important !), car le carré frais peut donner un petit goût salé. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
laurene11 110 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/07/2011 à 18:57 merci je vais essayer de suite , et je vous dirais le résultat |
linette143 9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/07/2011 à 20:40 bonjour,je voudrai savoir combien de tolerer nous avons le droit par semaine merci a l avance et bn bn courage pour la suite |
samedi 1720 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 24/07/2011 à 21:12 pas de tolérés en attaque 2 toléres en croisiere |
pila03 563 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/07/2011 à 21:15 bonsoir, voici 2 recette que je fais tout le temps.
http://www.proteinaute.com/recette_gateau_miam_miam-3265.html
ce gateau c'est un pur bonheur. moi je le fais avec arôme framboise donc 0 toléré
http://www.proteinaute.com/recette_mini_macaron_brioche_vanille-5150.html
ceux là trop bon avec une crème patissière au milieu ou nature. (pour la crème pâtissière : 1/4 L lait écrémé liquide, 1 oeuf, édulcorant et arôme et 1/2 CC d'agar agar. tu mélanges le tout et hop tu chauffes jusqu'à ebullition. tu laisse refroidir (1h pour que ça fige un peu) et tu garnis les mini macarons...que du bonheur |
Strasburger |
Posté le 24/07/2011 à 22:43 jette un oeil au recette de supertata! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
johannalili 2998 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/07/2011 à 23:03 http://www.proteinaute.com/recette_tiramisu_fruits_rouges-3689.html |
Utilisateur44681 |
Posté le 25/07/2011 à 02:02 Alors moi en PP je me gave de cette recette : http://www.proteinaute.com/recette_parfait_glace_dukan_a_la_vanille-83.html
Ce n'est pas vraiment un gâteau j'avoue, mais c'est une tuerie ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
lilirose2b 3005 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/07/2011 à 05:13 bjr comme cibiche ,pr mon PP ,je me fais souvent le plaisir des iles ,avec différents arômes. aujourd'hui ,mon lundi PP ,c'est caramel au beurre . Je ne mets que 2 oeufs et _ de carrés frais . Ca cale bien. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.