Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » SOS besoin de soutien
|
liloa  1759 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 14/01/2021 à 16:24 Bonjour !!! J'ai fait le régime Dukan grâce à ce site il y a 10 ans J'ai tout repris progressivement avec les aléas de la vie. Aujourd'hui, j'aimerai avoir la force de m'y remettre. Mon soucis c'est que je tiens un bar, tabac, PMU et qu'avec la conjoncture actuelle, je ne fais qu'essuyer les malheurs des autres et les soucis que j'ai du fait de notre fermeture partielle. Du coup, je me regarde dégoutée devant le miroir, me disant qu'il faut s'y remettre mais la motivation n'est pas là. En plus, pour donner encore un petit peu de noirceur à l'histoire, je suis atteinte du SED (je ne confond pas avec la SEP) et il est impératif que je perde du poids pour soulager mon squelette qui est bien mal en point. En bref, je ne suis pas non plus au plus mal J'ai 43 ans, je fait 69kg pour 1.59m Donc voilà, si ça vous dit, on y va ! 
|
|
AnnaDE  155 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2021 à 19:17 Hello Liloa! J'ai presque le même âge que toi mais beaucoup plus de poids à perdre pour lz même taille que toi. J'imagine que ta situation est stressante. Et je te souhaite force et courage pour cette nouvelle année. Tu n'es pas si loin du poids idéal pour ta taille. As-tu évalué ton objectif et le temps qu'il te faudrait ? La motivation est difficile à trouver quand on a pas trop le moral, mais si tu en as envie, tu trouveras certainement les ressources. Il y a plusieurs conversations en cours sur le forum pour se soutenir. Concernant le SED, je dois avouer que je ne connaissais pas, j'ai dû regarder. J'espère que ça n'est pas trop difficile à vivre. Bon début de régime à toi, tu connais déjà les principes, ça va se remettre: il faut relancer le processus et les réflexes vont revenir ! 
|
|
Aurelibellule  588 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 26/01/2021 à 10:38 coucou!
La première chose: ne te regarde JAMAIS dégoutée dans le miroir
tous les humains, toutes les femmes sont belles. On a le droit d'avoir nos objectifs poids, pour notre bien être, nos envie... et on a le droit de faire des régimes si on ne se sent pas bien. Mais des kilos de trop ne doivent pas nous dégouter!! tu as déjà d'autre problème de santé plus grave, et sois fière de toi c'est super que tu penses à recommencer le régime
Moi je m'appelle Aurélie, suis médecin aux urgences en Suisse. J'ai déjà fait plusieurs régime mais le seul qui fonctionne normalement c'est dukan. enfin la j'ai énormément de peine à perdre. j'ai aussi environ 10 kilos encore à perdre. je ne fais pas d'écart, je fais du sport, mais les kilos ne décollent pas...
Je te tiens les pouces!!! on va le faire 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
J'ai juste besoin de quelqu'un qui m'aide à avancer et avec qui je puisse suivre l'aventure plus sympathiquement.
