Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de consolidation
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mimoute  612 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 09/07/2011 à 09:40 j'ai commencé ma conso mardi et j'ai complétement oublié le jeudi pp !! je l'ai donc fais vendredi , ma question est est ce que la semaine prochaine je reprend normalement en le fesant jeudi ou pas ? et pour en rassurer quelques unes ce matin j'ai perdu 300 g mais bon j'ai pas encore pris de féculents ni de gala ! 
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Maity  587 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/07/2011 à 09:48 Oui tu reprends jeudi prochain (si c'est un jour qui te convient) ... Si le vendredi finalement te conviuent plus alors garde ce jour là ... Le Dr Dukan parle du jeudi car il siat que nous avons du mal à nous imposer des regles seules alors il impose le jeudi comme çà comme c'est lui qui donne cette regle on respecte !!! Mais si dans ton emploi du temps tu geres plus avec un autre jour pas de soucis .... Mais toujours le meme jour ... Le corps aime la constance ! 
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Utilisateur53801  |
Posté le 09/07/2011 à 10:02 salut colle un papier sur ton frigo si tu ne veux pas oublier!! ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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myr59  1062 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 09/07/2011 à 10:11 Moi j'ai écrit pp sur un calendrier,tous les jeudis. Comme ça pas d'oubli. Bon régime à toutes et tous! 
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Utilisateur45249  |
Posté le 09/07/2011 à 10:20 Je l'ai écrit sur le tableau de la cuisine ..le temps de me l'incruster dans le cerveau Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mimoute 612 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/07/2011 à 10:34 j'ai toujours suivi le régime a la lettre donc je ferai le pp le jeudi et merci pour les astuces les filles !!
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Utilisateur46551  |
Posté le 09/07/2011 à 10:58 Coucou, Moi dès la première semaine déjà je l'ai oublié =/ du coup le vendredi quand je m'en suis rendue compte j'en revenais pas (j'ai toujours touuuut bien fait lol). Et le pire c'est que cette semaine pareil ! Vendredi matin : TILT : hier on était jeudi Donc finalement je me dis que c'est psychologique et que le vendredi me convient mieux Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Laurak  1329 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 09/07/2011 à 11:11 Fais gaffe Mlle Owrely, ça va bientôt passer le samedi ! hihihihihi ! 
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polinetta  1137 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 09/07/2011 à 11:13 moi aussi, au début de la conso j'ai oublié je me suis rattrapée le lendemain et puis la semaine suivante, j'ai pensé au jeudi au bon moment! c'est pas grave de décaler un peu, le principal c'est de s'y mettre, ne pas profiter de l'oubli pour laisser tomber si on s'est trompé de jour, on rattrappe mais on ne se dit pas "tant pis pour cette semaine"
cette semaine, jeudi je ne pouvais absolument pas et je vais faire PP ce dimanche à la place 
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Utilisateur46551 |
Posté le 09/07/2011 à 11:14 Je vais faire vraiment attention maintenant Et comme je l'ai lu, je vais : 1. - le marquer sur mon frigo 2. - l'écrire sur le calendrier à chaque vendredi Comme ça plus de risque (normalement) d'oublier ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sarah8764  245 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 09/07/2011 à 11:16 hello! apres le docteur dukan preconise le JEUDI PP mais meme si tu prends un autre jour de la semaine c'est pas grave, il preconise le jeudi comme ça les autres sukanautes sont là pour te le rapeller, mais personnellement je fais pp le samedi toute les semaines, du moment que c'est un jour fixe , peut importe lequel 
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mimoute 612 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/07/2011 à 12:57 ca me rassure il n'y a pas que moi !!
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