Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de consolidation
|
juju5983  30 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 10/05/2013 à 20:27 Bonsoir à tous Voilà g atteins mon objectif fixer au début de dudu mais voilà j au peur de passer en conso et de tout reprendre et en plus je ne suis pas encore complètement satisfaite de ma perte de poids j aimerai descendre encore jusqu à 50 kg mais bon je suis peut être exigente avec moi ???? Je ne sais pas dites moi qu en pensez vous????? 
|
|
rapt  5728 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 10/05/2013 à 20:40 Déjà il ne faut pas avoir peur de passer en conso si tu suis bien la methode et les deux étapes. .Il n'y aura pas de dommage. .Si tu sens que tu peux arriver aux 50kg c'est faisable mais tu risques de "ramer "..les derniers kg sont difficiles à perdre et il te faudra de la patience. . C'est à toi de decider de passer en conso ou pas mais il ne faut pas que ton "recul"soit du à la peur de passer en conso. .De toute façon tu vas devoir sauter le pas un jour ou l'autre 
|
|
juju5983 30 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/05/2013 à 22:11 Bonsoir Je crois que je vais tenter les 50kg tant pis si je rame comme dis !!!!!! Je te remercie pour ta réponse bonne soirée
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
