Je n'y arrive plus

Winweed 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2011 à 23:13 Bonjour je suis dukan depuis le 26 septembre 2010 la j'en suis à -17kg il me reste 5kg à perdre mais je n'y arrive plus je craque de plus en plus souvent et je ne suis plus motivée. Je suis frustrée par tout ce que je vois (en nourriture) et mes crise de boulimie reviennent. C'est dur ... Besoin de soutien...

Utilisateur4502	Posté le 23/01/2011 à 23:17 Oh !!!! Regarde un peu tout le chemin parcouru, ce serait vraiment dommage de baisser les bras si près du but ! Garde courage, tu vas y arriver ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Navis29 3570 messages Proteinaute expert	Posté le 23/01/2011 à 23:17 Winweed, regarde ta perte, c'est fou! Tu perds à un rythme incroyable, cela devrait te motiver! Ca ne doit pas te paraître extraordinaire parce que tu vois l'évolution de jour en jour, petit à petit, mais je t'assure que c'est un sacré rythme de perte. Dis toi que tu as beaucoup de chance de perdre aussi vite et que ce que tu as perdu c'est énorme! Allez garde le cap, plus tu respecteras le régime sans faire d'écarts, plus vite viendra la conso et les repas de gala! Si tu fais des écarts ça va la retarder, alors ligne droite jusqu'à la conso, tu y es presque!
titinou26 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2011 à 23:43 oui c'est vrai allez allez remotives toi tu as déjà vachement perdu ..j'aimerai perdre à ton rythme quand je vais commencer
ronde76350 324 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2011 à 00:00 moi je commence tout juste et j'aimerais pas etre dans ton cas 'le craquage' la "demotivation" c'est pour ca que je me susi inscrit sur le site justement pour le soutien .... alors ne lache pas soit plus forte que ces tentations pense a ta finalité ....bon courage a toi...tu a fait le plus dur.
Utilisateur38537	Posté le 24/01/2011 à 06:16 bonjour, courage tu arrive bientot au bout du chemin ce serai un peu bête de baissé les bras maintenant , il faut te remotivé , regarde de veille photo et vois la différence , sorte de vieux vetements et passe les et tu verra egalement la différence . aller courage tient bon tu arrive bientot sur la ligne d'arrivé. a bientot martine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Zaloo 3222 messages Staff	Posté le 24/01/2011 à 08:48 Si tu craques mieux vaut passer en conso et ne pas reprendre ce que tu as perdu
marine1612 116 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2011 à 09:06 Tu craques sur quoi Winweed ? du sucré, du salé ? tu n'as plus envie de te faire à manger ? tu as envie de sortir au restau ou de partager des repas avec les autres ? alors passe en conso, ça va faire baisser la pression et en plus tu as des chances de perdre encore un peu... comme dit Zaloo, il faut mieux ça que de reprendre tout !! c'est sûr que ce n'est pas facile ! tu as tenu 4 mois, c'est super !! ne risque pas de reprendre ton poids !! tu es tout près du but alors tiens bon !! bon courage et viens nous dire que ça va mieux !!

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