Mon Régime Dukan
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Plume19  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 05/01/2011 à 11:14 J'en peux plus, je perds au ralenti ! Ca me décourage... est-ce que mon corps résiste parce qu'avant j'étais boulimique, et j'ai toujours fait des régimes... Je ne sais plus quoi faire ! Je suis obligée de compter tout ce que je mange en combinant ac weightwatchers, parce que si je mange a volonté, je perds pas ! Que dois-je faire??? Je ne mange plus de surimi, ni de viande des grisons, je limite à 800ml de laitage par jours, je ne prends aucun toléré ! A L'AIDE ! 
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Proteinaute  3814 messages
 Staff Modérateur |
Posté le 05/01/2011 à 11:24 Je pense que tu t'y prends mal : combiner 2 régimes qui n'ont rien à voir, c'est courir à la cata. Il faut en faire un, un seul, et correctement. Si tu as du mal à t'y retrouver, prends rendez vous avec un spécialiste, qui saura te corriger. Mais mélanger les régimes, c'est tout sauf bon, même si tu crois bien faire.
Manger à volonté, c'est la clé du succès du régime Dukan : manger 4 poulets par repas ne peut pas te faire reprendre de poids si tu suis le régime sans écart. C'est le principe meme des régimes hyperprotéinés 
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Plume19 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/01/2011 à 11:30 Mais le problème c'est que si je mange à volonté, sans calculer, je stagne !!! Mon corps il est pas d'accord que je mange à volonté ! Chez moi ça marche pas, je vais arrêter de compter ac weightwatchers et voir ce que ça fait... Merci pour ta réponse
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Proteinaute 3814 messages
Staff Modérateur |
Posté le 05/01/2011 à 11:46 Tu ne stagneras pas si tu manges des tonnes de protéines, c'est pas possible Fais confiance à Dukan Y'a des périodes ou on stagne, quelque soit le régime, mais si tu appliques la méthode à la lettre, ca marchera, y'a pas de raison
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Plume19 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/01/2011 à 12:01 ok
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