Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » SOS besoin de soutien
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sistalias  89 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2011 à 12:16 Bonjour tout le monde, voilà ça fait un peu plus de 3 mois maintenant que je fais Dukan mais là, ma motivation baisse. Depuis les fêtes et mes quelques écarts j'ai du mal à m'y remettre vraiment. Je vais au resto de temps en temps et je suis tentée par plein de choses Mais j'ai vraiment envie d'arriver à mon objectif seulement là ça devient vraiment très dur. Comment vous avez gérer la phase des 3 mois, ou l'après fêtes, ou même encore qd vous en avez eu marre mais que vous avez qd même continué?
Merci pour aide 
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Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 17/01/2011 à 12:22 Passe en conso plutôt que de réduire tous tes efforts au néant ! On est plein à avoir perdu en conso 
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sistalias 89 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2011 à 12:29 Perdre 6 kilos en conso c'est possible? :O
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Navis29  3570 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 17/01/2011 à 13:03 Zaloo en est l'exemple! 
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lapink08  52 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2011 à 15:11 N'arrête pas comme ça Sistalias... tu as fais des efforts pour perdre des kilos donc ne te laisse pas aller... ce que j'ai fais n'a rien de bon... passe en consolidation si tu sens que ta motivation baisse. Tu perdra peut être tes derniers 6kg pendant cette phase. Ne baisses pas les bras ! Comme tu l'as dit ce serait dommage de finir le régime de cette manière 
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Il me reste encore 6 kilos à perdre, mais j'ai vraiment peur de saturer et aussi de stagner. Et j'en ai marre de me faire à manger, bref le Dudu me saoule :(
je sais que ce serai dommage d'arrêter maintenant mais je sais pas trop comment me re-booster.
Moi je suis passée en conso aujourd'hui à 2,4kg de mon objectif, parce que comme toi, aprés trois mois, j'ai senti que je saturai et que j'avais de plus en plus de mal à résister aux tentations. J'ai préféré passer en conso plutôt que de me jeter sur une boîte de chocolat un jour! Tu as déja beaucoup perdu, ne mets pas en péril tous tes efforts!