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Accueil Forum » Phase de consolidation
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gerazur  74 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2011 à 22:35 Bonsoir, voici une semaine maintenant que je suis en conso, donc pour le moment un seul repas de gala (dimanche pour la fete des peres au resto), mais je me pose une question! Repas de gala, on mange ce que l'on veut, ok, mais durant l'autre repas de la journée doit on manger pain fruit et fromage? ou zapper ces trois aliments ? Suis un peu perdu!!! 
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Maity  587 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 22/06/2011 à 22:38 oui meme lors de ton repas gala tu mangeras dans ta journee ton pain fromage et fruit le gala c'est en + 
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moi29  6237 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 22/06/2011 à 22:39 le jour ou tu fais ton repas gala tu manges ce que tu veux en quantité raisonnable, mais tu peux aussi manger ta dose de pain, de fromage etc à côté!! 
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momaud44  406 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2011 à 23:27 Enfin... S'il te reste de la place !! Personnellement c'est rare que j'arrive à tout manger dans la journée... 
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audy78  1173 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 23/06/2011 à 01:24 oui oui c'est repas de gala+pain, fromage, fruit et sons!! 
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gerazur 74 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/06/2011 à 19:47 merci les filles pour vos reponses rapide!!!!! avec tout ça c'est casi journée de gala!
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