l alternance la plus rapide

cece66 173 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2015 à 13:44 Bonjour selon vous quel alternance pp et pl en phase 2 et la plus rapide et efficace? merci

Utilisateur135760	Posté le 19/05/2015 à 14:00 Bonjour cece66, Alors d'après mon expérience je te conseille de faire 1/1, j'ai fais 5/5 pour mon premier Dukan et je t'avoue que j'ai galéré grave, j'étais tendue, irritable, j'ai même perdu mes cheveux et surtout je n'ai pas perdu plus de poids en comparaison a 1/1. Ce coup ci 1/1, sans toléré, sans craquage et surtout vitamines et cure cheveux et tout va bien, pas de lassitude, perte très encourageante et je me sens moins fatiguée que en 5/5 Voilà j'espère que tu sauras prendre la bonne alternance qui te conviens Bonne continuation et courage ta première perte de poids est déjà génial Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur135760	Ce message a été supprimé par son auteur.
sjokz 2876 messages Proteinaute expert	Posté le 19/05/2015 à 14:18 Bonjour, Sache que toute les alternances se valent en terme de perte de poids après comme dit gaouland, il faut prendre celle qui te convient le mieux!!! Moi je suis en 5/5 plus vitamines et toléré et aucune incidence sur mon humeur , tout le monde est différent
cece66 173 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2015 à 15:38 Merci à vous
enfinir 166 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2015 à 20:15 bonjour il me semble que dans son livre le dr dukan dit que l'alternance qui donne des résultats plus rapidemment est la 5/5 après je me trompe peut etre
objectifdukan 304 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2015 à 21:43 Bonjour, Moi je suis en 5/5. Il faut choisir son rythme d'alternance en fonction de ses choix et son quotidien. Moi le 5/5 m'arrange, pour d'autres non. Concernant ce que préconise Dukan, dans la méthode illustrée, il préconise meme le 1/1. Comme quoi, on peut choisir en fonction de son rythme de vie…
cece66 173 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2015 à 15:42 Ok donc je suis en 1.1 .je suis pas trop mal alors . j'espère que sa ira vite .

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