Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de consolidation
fleurdubien ![]() 110 messages
![]() Proteinaute débutant |
Posté le 02/06/2011 à 19:58 http://www.savoyard-gourmand.fr/tommes-de-savoie/5-tomme-de-savoie-allegee-14.html ![]() |
fleurdubien ![]() 110 messages
![]() Proteinaute débutant |
Posté le 02/06/2011 à 19:59 Bon j'ai vraiment hate de me faire une bonne tartine .... C'est un fromage souple qui fond bien et qui a du goût ![]() |
evaregime ![]() 492 messages
![]() Proteinaute débutant |
Posté le 02/06/2011 à 20:05 AH oui, mais 14% de matière grasse, va falloir attendre la conso ![]() |
bouboulinette ![]() 897 messages
![]() Proteinaute actif |
Posté le 02/06/2011 à 20:18 vivement la conso ![]() |
Fripouille79 ![]() 277 messages
![]() Proteinaute débutant |
Posté le 02/06/2011 à 20:20 tu peux en trouver de la très bonne à 5% au super marché. Perso je la laisse quelques jours dehors comme ça elle prend encore plus de parfum. ![]() |
fleurdubien ![]() 110 messages
![]() Proteinaute débutant |
Posté le 02/06/2011 à 20:29
Fripouille oui surement je n'en doute pas et merci pour l info ( dans quel supermarché ? ) mais c'est parce que j'aime bien acheter chez les producteurs des que je peux ( une habitude ) car là ou je vis il y a vraiment beaucoup de bonnes choses aussi ![]() |
fleurdubien ![]() 110 messages
![]() Proteinaute débutant |
Posté le 02/06/2011 à 20:30 sinon en croisière je m autorise du fromage de chèvre en buchette de temps en temps à 6 % ça me permet de pas trop craquer et ds la galette dudu c'est très très bon... ![]() |
Fripouille79 ![]() 277 messages
![]() Proteinaute débutant |
Posté le 02/06/2011 à 20:37 j'en ai trouvé à carrefour et chez intermarché. c'est vrai que le chèvre c'est pas mauvais, je me suis achetée des sylphides au bleu emmental et chèvre pas mauvais du tout... j'en ai mis sur la pizza dudu... ![]() |
fleurdubien ![]() 110 messages
![]() Proteinaute débutant |
Posté le 02/06/2011 à 20:44 bonne idée si j'en trouve ![]() |
Coxy08 ![]() 71 messages
![]() Proteinaute débutant |
Posté le 02/06/2011 à 21:23 Bonsoir Fleurdubien, je viens de cliquer sur ton lien et apparemment la tomme existe aussi en 8 % http://www.savoyard-gourmand.fr/tommes-de-savoie/6-tomme-de-savoie-maigre-8.html De plus le prix reste correct si on compare avec les autres fromages allégés. Bonne croisière... ![]() |
fleurdubien ![]() 110 messages
![]() Proteinaute débutant |
Posté le 02/06/2011 à 21:25 Oui oui il existe aussi en "maigre" ^^ ![]() |
fleurdubien ![]() 110 messages
![]() Proteinaute débutant |
Posté le 02/06/2011 à 21:27 et oui oui le prix reste abordable et on peut commander en demi fromage ... Merci coxy et bonne croisière à toi aussi tu as un beau parcours.. ![]() |
Coxy08 ![]() 71 messages
![]() Proteinaute débutant |
Posté le 02/06/2011 à 21:40 Merci ton parcours l'est tout autant ! En plus on a à peu de choses près le même objectif avec pratiquement le même poids de départ ! ![]() |
fleurdubien ![]() 110 messages
![]() Proteinaute débutant |
Posté le 02/06/2011 à 21:41 oui c'est vrai, je perds peu en ce moment mis ca va revenir : je fais tout pour .... ![]() |
Coxy08 ![]() 71 messages
![]() Proteinaute débutant |
Posté le 02/06/2011 à 22:40 Moi pareil, j'ai du mal à perdre en ce moment et ça devient difficile, surtout la viande, j'arrive à saturation !!! Il faut qu'on tienne le coup ! Courage ! Biz Bonne soirée ![]() |
fleurdubien ![]() 110 messages
![]() Proteinaute débutant |
Posté le 02/06/2011 à 23:17 Bises coxy bon courage aussi et tu es sur la bonne voie ![]() |
Cibiche ![]() 587 messages
![]() Proteinaute actif |
Posté le 02/06/2011 à 23:37 On en trouve aussi, à ma grande surprise, dans les supermarchés Simply, à 15% Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Yuap ![]() 264 messages
![]() Proteinaute débutant |
Posté le 02/06/2011 à 23:40 Aie Aie Aie vivement la conso ! Car les carré frais je commence a en avoir asser la x) ! ![]() |
fleurdubien ![]() 110 messages
![]() Proteinaute débutant |
Posté le 03/06/2011 à 19:42 MDR TA PHOTO . ![]() |
Utilisateur3195 ![]() |
Posté le 07/06/2011 à 19:40 Bonsoir les filles pour la tomme en conso vous pouvais prendre de la normal Dans le livre dukan il parle de la tomme elle est fait avec du lait demai ecremé on peux meme en manger 60g c'est dans la page a la fin de l'explication de la conso Dnc en conso faite vous plaisir avec 40g de tomme normal Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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