Lait écrémé !!

delphihi 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 20:52 bonsoir je vois bcp de recette avec des CS de lait ecreme en poudre il le faut sec ou dilué a votre avis bonne soirée !!!!

moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 28/06/2011 à 20:57 sec!!! tu le mélange à tes préparations mais pas plus de 3cs par jour et compté comme un toléré ^^
Christelle44 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 22:42 J'en apprends tous les jours : je ne savais pas que c'était considéré comme un toléré. Du fait qu'il est écrémé, je pensais que je pouvais en consommer sans problème. Bon à savoir. A bientôt
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 28/06/2011 à 22:45 si, je l'ai appris moi même il y a quelques jours, je l'utilisait comme un autorisé 3 cs et non c'est compté comme un toléré... après moi je ne l'utilise pas tous les jours, et jusque la je ne l'avais pas utiliser comme toléré mais il n'a pas empêcher ma perte.
Christelle44 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 22:53 Je ne l'utilise pas tous les jours non plus mais pour certains desserts. Et comme je suis gourmande, j'en mange pas mal lorsque j'en fais. Ceci expliquerait peut être pourquoi il m'arrive de reprendre quelques grammes parfois.
Laurak 1329 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/06/2011 à 23:14 sec, en fait sa vocation est de remplacer la farine, donc si tu le dilues il ne remplira plus son rôle...
audy78 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/07/2011 à 15:22 euh non le lait écrémé ne doit pas dépasser 3CS par jour mais c'est pas un toléré pour autant!!
Laurak 1329 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/07/2011 à 09:43 Ben dans les dernières infos que j'ai eu aussi notamment par birdyblue qui fait le coatching c'était: 3CS=1 toléré mais par contre ça restait limité quand même à 3 CS/ jour je crois... Bref Birdy, si tu pouvais nous faire un p'tit rappel ????

delphihi 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/07/2011 à 21:29 ah c est cool merci bcppppp !!!! par contre je savais pas que c etait considere comme un tolere !!! oupssssss
audy78 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/07/2011 à 10:23 ça ne fait pas partie de la liste des tolérés, mais tu ne dois pas dépasser 3CS par jour voilà!
traversai 100 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/07/2011 à 10:29 bonjour, je pense que c'est considere comme tolere si vous prenez aussi votre lait /j c'est a dire 250ml car qu'il soit liquide ou en poudre, et meme degraissé, le lait contient beaucoup de glucide....le lactose. c'est une histoire de bon sens... si vous prenez pas de lait normal, alors c'est a considere dans vos laitages/j.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Lait écrémé !!

Messages sans réponse