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Accueil Forum » Questions sur le fonctionnement du forum et du site Proteinaute
louloute2412 ![]() 23 messages
![]() Proteinaute débutant |
Posté le 20/11/2011 à 09:25 Bonjour,
Je me pose une bête question pour la liste complète des aliments. La 1ere colonne( avec les croix rouge les v et les étoiles) c'est pour quelle phase? Car en je prends exemple des pomme de terre: il y a une croix rouge mais dans la derniere colonne y a les phases3 et 4. Donc j'en déduit que c'est un élément interdit SAUF pour les phases 3 et4? Est ce correcte?
Merci beaucoup ![]() |
Julipe23 ![]() 1314 messages
![]() Proteinaute dynamique |
Posté le 20/11/2011 à 09:40 Oui, c'est ça
Pour plus de précision, tu peux cliquer sur l'aliment, et c'est clairement indiqué "c'est aliment est autorisé en : conso, stab". Il y a aussi des éléments supplémentaires, par exemple pour la pomme de terre : "En consolidation, la portion de pomme de terre autorisée en tant que féculent est de 2 pommes de terre de taille moyenne, sans adjonction de matières grasses".
Voilà, n'hésite pas à cliquer sur les aliments, comme ça tu sauras si il y en a à manger "en quantité raisonnable", ou si une limite est fixée, quelle est la dose si c'est un toléré... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur73801 ![]() |
Posté le 20/11/2011 à 09:43 Bonjour louloute2412, en phase de croisière tu as le droit :
V : autorisés TRIANGLE : tolérés (2 doses par jour) ÉTOILE : adjuvants pour cuisiner
La "CROIX ROUGE : aliments interdits" donc interdits en croisière, tu as bien compris.
Bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
magzbklm ![]() 3 messages
![]() Proteinaute débutant |
Posté le 21/11/2011 à 20:42 Bonjour est ce que les gésiers de canard sont autorises . Je vous remercie ![]() |
Proteinaute ![]() 3814 messages
![]() Staff Modérateur |
Posté le 21/11/2011 à 22:13 http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html ![]() |
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