Accueil Forum » Questions sur le fonctionnement du forum et du site Proteinaute

Nouvelle et démarrage aujourd'hui

Lys37250 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2021 à 18:57 Bonjour, je demarre le régime aujourd'hui. J ai déjà tester le régime y a environ 10 ans et j avais perdu 16kg .Je reprends aujourd'hui car la sédentarité du confinement m a fait très mal.... J espère trouver sur ce forum des copines de regime afin de se motiver A très vite j espère

Utilisateur144606	Posté le 04/05/2021 à 10:58 Bonjour Lys! Alors comment se passe ta phase d'attaque? tu fais combien de jours? Je trouve dommage que les forums Dukan en général petit à petit tombent dans l'oubli. Bonne journée! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
eve6532 3880 messages Proteinaute expert	Posté le 04/05/2021 à 12:09 Bonjour je repars moi aussi après enieme tentatives plein de raisons de prise de poids Je n'arrivais plus à retrouver la motivation mais la c'est urgent je ne me supporte plus Alors effectivement le site s étouffe petit à petit mais peu être à nous de le refaire vivre Je ne refais pas d attaque car on ne doit la faire qu une fois Je parts direct en croisière et je fais 1/1 en alternance car sinon je ne tiens pas Merci de m'accueillir
Utilisateur144606	Posté le 04/05/2021 à 13:25 Eve : je parlais des forums Dukan en général. Mais je vois que tu as perdu pas mal de poids, c'est déjà bien de ne pas recommencer à zéro. Pour ma part, je fais 2 jours de PP (lundi et mardi) et le reste j'alterne 1 j PP, 1j PL. Si ça me convient sur le long terme, je continue, bien que 2 j de PP en suivant, sont assez difficiles. Allez les filles, on se motive Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
samichou 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2021 à 15:30 bonjour à vous je recommence Dukan suite aux kilos pris pendant le confinement ce régime me convient car facile à suivre j'espère tenir bon courage à vous à plusieur on est plus fortes
Angelique47370 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2021 à 20:16 Bonjour Lys, bon courage pour ta perte de poids. Pour ma part, j'ai commencé l'aventure il y a 4 mois et j'ai déjà perdu 22 kilos, plus que 8 kilos et je passe en consolidation. Je suis contente, mais la route est encore longue pour moi. C'est la première fois que je fais un régime, je suis ravie d'avoir choisi celui là. Bon courage à toutes et à tous.
SOHEL	Ce message a été supprimé par son auteur.
Alex17011112 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2021 à 14:37 Bonjour à toutes J’ai commencé mercredi dernier ça fait 4 jours 3 eme fois pour moi pour perdre les kilos de grossesse Je suis en période d’attaque mais seulement 1kg de perdu Je pense que c’est dû aux hormones j’ai accouché il y a un mois J’espère que ça va vite descendre d’ici peu car le moral en prend un coup !!! Bon courage à toute

GreenOra 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2021 à 19:56 Salut moi je recommence lundi ! J’ai déjà fait dukan il y a 7 mois mais je me suis laissée allé et unau repris 8 kilos 😢 Je veux vraiment perdre 10 kilos avant le mois d’août. Il me reste 2 mois et demi pour y arriver ! Courage ! D’ailleurs je me demandais si vous ne vouliez pas qu’on fasse un groupe Instagram pour se motiver car il n’y a plus beaucoup de personnes actives sur le forum. Cela serait aussi plus facile d’accès ! Répondez moi si vous êtes partantes !
Utilisateur136321	Ce message a été supprimé par son auteur.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Nouvelle et démarrage aujourd'hui

Messages sans réponse