Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
ca y est, j'entame mon 1er jour de Dudu ! pour le moment ca va (heureusement) ! j'aimerai entrer en contact avec des personnes ayant mon profil afin que l'on puisse se soutenir
@ bientot !
Utilisateur115936
Posté le 29/01/2013 à 00:02
Moi je commence à la mi février
Bonne chance
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
So2709
668 messages
Proteinaute actif
Posté le 29/01/2013 à 09:13
Salut caliente, je suis de montpellier aussi si tu as besoin de conseils pas de souci!
caliente
3 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/01/2013 à 09:33
Merci les filles !
Pour plus d'info, j'ai été opérée d'une sleeve le 1er octobre, j'ai déjà perdu 30 kg, mais là, ca stagne, donc je me suis dit que ce régime pouvait m'aider !
bloodysweet
9 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/02/2013 à 17:49
Salut caliente, et salut à toutes celles et ceux de Montpellier !
Je suis originaire de Perpignan mais je fais mes études à Montpel donc je suis là toute la semaine. J'ai commencé lundi le régime en espérant que ça marche. Pour l'instant le moral aussi.
Ca serait sympa de pouvoir se soutenir et d'allier régime et copine ^^
Des bisous et courages les filles !!!!
So2709
668 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/02/2013 à 18:32
Bienvenue chez dudu bloodysweet!
20 kilos à perdre, c'est super que tu te sois décidée, tu verras si tu es motivée à fond ce régime est génial!
Tu as acheté le livre avant de commencer? pour éviter de faire des bêtises c'est très utile
tu fais quoi comme études?
bloodysweet
9 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/02/2013 à 19:26
Oui c'est bon ma mère me l'a prêté je suis au top je suis en master sciences politiques. Et toi tu fais quoi de beau dans la vie ?
So2709
668 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/02/2013 à 20:09
Je suis dentiste, j'ai un cabinet dentaire à nimes, mais j'habite à pignan près de montpellier.
Bon courage pour ta phase d'attaque, _800g le premier jour ça commence bien!
Pour moi ce soir épinards et oeufs au plat!
Bonne soirée
bloodysweet
9 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/02/2013 à 20:55
Merci beaucoup. Oui ça motive. Moi c'est poulet moutarde et flan au café bonne soirée !
So2709
668 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/02/2013 à 08:09
Alors les montpellierains, comment ça se passe votre dudu ???
mapy34
2068 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/02/2013 à 06:10
Très bien merci et vous toutes les filles du sud tout se passe bien ?
So2709
668 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/02/2013 à 09:41
Et bien ça va merci,
caliente c'est ton topic ou es tu????
Pour ma part j'attends la conso avec impatience mais la fin de croisière rame rame rame... Dur dur ces deux derniers kilos ils veulent pas me lacher j'en ai maaaaaarrrre!
Toi je vois que tu as bien stabilisé bravo.
Tu peux me dire comment s'était passé ta conso stp? je vais faire une conso en deux temps, peur de regrossir...
bloodysweet
9 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/02/2013 à 10:04
Moi ça se passe super bien. J'ai perdu 3 kilos 800 en 9 jours . Mais j'ai super peur de regrossir ensuite. J'ai tellement repris avec certain régime
So2709
668 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/02/2013 à 10:49
Bloodysweet super ça commence bien!
tu es en croisière maintenant? tu fais quelle alternance?
Si on suit bien toutes les phases du régime ya pas de raison qu'on regrossisse, mais ça fait toujours peur de passer à l'étape suivante...
bloodysweet
9 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/02/2013 à 10:53
Oui croisière. Je fais 1 jour un jour. Je trouve ça mieux dans le durée. Ouai c'est toujours un peu stressant même si on voit les résultats de suite
bloodysweet
9 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/02/2013 à 10:53
Oui croisière. Je fais 1 jour un jour. Je trouve ça mieux dans le durée. Ouai c'est toujours un peu stressant même si on voit les résultats de suite
mapy34
2068 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/02/2013 à 18:26
Pour moi la conso c'est super bien passée en deux temps. J'ai tout suivi à la lettre.
coralie1708
25 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/03/2013 à 08:22
Bonjour tous le monde je me présente je m' appel coralie j'ai 22 ans un petit garçon de bientôt 3 ans je vis sur Montpellier je pèse 87 kilos pour 1m65 .
J'ai pris environ 22 kilos en même pas 2 ans à cause de mon implant de contraception je l'est d’ailleurs enlevé mercredi c'est pour cela que j'attaque le régime aujourd'hui .
Je n'est jamais fais de régime au par avant et je sais que je vais avoir du mal à m'y tenir c'est pour ca que je suis venu ici pour trouver du soutient et surtout des personnes débutant comme moi pour que l'on puisse se suivre et ce motiver.
Vous seriez partante pour faire de la piscine ou du sport ensemble
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter. Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.