Nouvelle Proteinaute Montpellier et Lunel

sofdu34 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2013 à 00:45 Bonjour, je recherche des copines ou des copains de régime!!!! Pour échanger des idées recettes et papoter. J'attend de vos nouvelles.

smile34 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/08/2013 à 15:57 Salut !! Moi j'habite Mèze, je suis dispo pour papoter Je vois que tu perds bien pour ta croisière ! Comment ça se passe tu tiens le rythme?
sofdu34 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/08/2013 à 09:32 Kikou Smile, Oui moi je tiens le coup, sauf que comme samedi soir repas entre amis = brasoucade et saucisse = + 600grs. :-( Sinon oui ça va ! Moi j'ai adapté le dudu a ma façon, au lieu d'alterner un jou PP et PL, je fais le matin PP le midi PL et le soir PP, ou le midi PP et le soir PL, comme ça m'arrange selon si j'ai plus au moins le temps de cuisiner les recette dudu. Et toi comment ça se passe? Biz Sof
smile34 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/08/2013 à 15:29 Moi ça va ! Malgré la conso. j'ai continué à descendre et j'en suis au poids que je voulais atteindre : 60 kg. Mais je sais que je ne vais pas le tenir !! Mais à 1 kg ça me convient aussi. Je me suis prise en main depuis un peu plus d'un an et me suis remise au sport. J'étais une gym. et je faisais pas mal d'heures. Mais avec la vie j'ai entrainé dans un club jusqu'à que j'ai ma fille à 29 ans donc je me suis maintenue mais après j'ai pris du poids pour mes 2 grossesses que je n'ai pas perdu. Du sport en moins et voilà !! Mais bon maintenant je veux repartir du bon pied et pensez un peu à moi. Ton régime c'est bizarre de le faire de cette façon mais bon du moment que tu perds. Il faut voir après en conso. Moi le matin je déjeune biscotte beurre allégé et confiture allégée. ça m'empêche pas de perdre aussi mais je suis plus régulière à côté et ne fais pratiquement de toléré. Mais c'est un régime pour moi car c'est tout ce que j'aime : Crustacés fruits de mer, viande poisson etc..Il suffit juste d'avoir de l'idée et c'est vrai que le site aide pour les recettes !!

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